Пройти путь в поиске, как бросить пить алкоголь самостоятельно, женщине приходится в гордом одиночестве. Все вчерашние друзья внезапно превращаются во врагов, не желающих отпускать из своего плена. На пути возвращения к нормальной жизни ей приходится столкнуться с множеством препятствий, которые возникают из-за самых близких и дорогих людей.
Осознание проблемы
Бороться с употреблением алкоголя может только женщина, понимающая, что попала в зависимость. Специалисты выделяют три формы алкогольной зависимости у женщин:
- Легкая . Женщине сложно отказаться от алкоголя на шумных вечеринках, ей не удается вовремя остановиться и уехать домой. Постепенно она начинает сама искать повод устроить праздник.
- Средняя . Проявляются внешние признаки злоупотребления алкоголем: отечность, изменения цвета кожи, хриплость голоса. Женщине необходимо похмелиться после вечернего приема алкоголя. Часто случаются запои.
- Тяжелая . Под действием алкоголя разрушена личность и психика женщины, она уже не может прожить ни дня без крепких напитков. Все ее мысли и заботы сводятся к поиску новой порции алкоголя.
Ни одна из форм не поддается принудительному лечению. Все упреки родных или друзей только усугубляют ситуацию, заставляя ее прятаться. Она употребляет крепкие напитки все более бесконтрольно.
Люди, искренне желающие помочь девушке, должны действовать мягко. От них требуется обратить внимание женщины на ее тяжелое утреннее похмелье, на то, как изменилась ее кожа, внешний вид. Важно создать предпосылки для анализа, чтобы больная начала пытаться отказаться от алкоголя самостоятельно.
Выход из зоны комфорта
Пить пиво каждый день по пути домой после тяжелой работы кажется совершенно безобидным, как и употребление всего одного бокала вина перед сном. Но уже через месяц обойтись без данной дозы становится трудно. При этом женщина не считает себя зависимой, ей кажется, нет ничего проще, как отказаться от алкоголя в любой момент. Постепенно доза начинает повышаться, а при ее отсутствии возникает раздражительность, нервозность, требующая новой порции алкоголя. Круг начинает замыкаться. В таких случаях специалисты рекомендуют сменить место работы, возвращаться домой другим способом или в другой компании. Но действия должны быть радикальными. Даже одного возвращения к отработанной схеме может оказаться достаточно, чтобы свернуть с пути исправления.
Если избавиться от коллектива на работе или соседей можно, просто переехав в другой район города, то защититься от родных или друзей, подталкивающих к пьянству, намного сложнее. Часто женщины попадают в ситуацию, когда после нескольких лет брака в доме частыми и порой единственными гостями становятся друзья мужа. Они устраивают шумные вечеринки, и хозяйке дома, чтобы не оставаться постоянно в гордом одиночестве, приходится выпивать по бокалу пива, а после и по рюмке водки с мужчинами. Достаточно быстро женщина привыкает к такому времяпрепровождению. Она находит себе простое оправдание: так ей удается проводить время вместе с любимым человеком, а не устраивать ему скандалы из-за отсутствия внимания. А после пить алкоголь женщине становится нормой и без какого-либо повода.
В поисках ответа на вопрос, как бросить пить пиво ежедневно, женщина постоянно заходит в тупик. Прекратить все отношения с такой компанией часто оказывается невозможным, родственные или финансовые связи держат крепче любых цепей. Справиться с пивным алкоголизмом помогают новые знакомства. Человек в незнакомой компании старается показать с себя с лучшей стороны. Новые интересы помогают отвлечься от старых привычек, посмотреть на них со стороны и сделать выводы. Как только находится способ интересно проводить время без употребления алкоголя, его власть над девушкой сразу же ослабевает. Знакомиться с новыми людьми на самом деле намного проще, чем кажется. Но здесь важно не ошибиться в выборе.
Женщины могут быть сильными и красивыми, когда в их жизни все складывается удачно. Если судьба посылает один удар за другим, то девушка может позволить себе почувствовать себя слабой и беззащитной. Когда выясняется, что рядом нет настоящего друга, способного понять, посоветовать, поддержать, поднимается волна депрессии. Тоска, неуверенность в собственных силах, страх и разочарование заставляют обращаться к алкоголю. Но тяжелое состояние уходит лишь на время, чтобы вместе с похмельем атаковать с новой силой.
Самым действенным способом справиться с таким состоянием считается выполнение физических упражнений. Они должны приносить удовольствие и настоящую усталость. Утреннего секса или потения на беговой дорожке недостаточно. Результат проделанных действий должен вдохновлять и нести в себе пользу.
Например, можно внезапно переклеить обои в комнате. Но спонтанно, не позволяя себе остановиться, пока не будет приглажена последняя полоска. Можно отправиться в деревню для сеанса трудотерапии, чтобы научиться чистить снег или косить траву. Результат труда, вызывающий гордость, требует двигаться вперед, не останавливаться на достигнутом. Положительные эмоции помогают избавиться от депрессии, справиться с раздражительностью и бессонницей. Страхи и сомнения уступают место мечтам, планам. Необходимость в употреблении алкоголя исчезает самостоятельно, но от женщины требуется подготовить себя к стрессам, чтобы не допустить повторного погружения в депрессию.
Что может служить стимулом?
Большинство мужчин, страдающих из-за алкоголизма, не верят, что их спутницы жизни могут оставить их. Им часто приходилось слышать: если не перестанешь, уйду. Но сдержали свои обещания лишь единицы. Остальные женщины изо всех сил стараются помочь справиться с болезнью. В случае с девушками, которые пьют, все наоборот. В любом обществе, как только они перестают соответствовать принятым стандартам, от них предпочитают отказаться. Игнорирование со стороны людей, на чью поддержку, внимание и заботу рассчитывает женщина, провоцирует агрессию, обиду. Справиться самостоятельно с таким предательством могут только еще сохранившие силу воли пьющие девушки. Обычно стимулом становится желание начать новую жизнь, доказать предателям, как сильно они ошиблись. Но на одном гневе и внутреннем протесте долго продержаться невозможно, нужна цель. Ею способна стать перспективная работа, интересный мужчина. Нельзя убеждать себя, что это невозможно, потому что ты пьешь и никому не интересна. Каждая женщина по своей природе воин, защищающий свою семью, поэтому перестать бороться как минимум глупо и бессовестно.
Нужно не стесняться попросить помощи у хорошего врача, способного подобрать курс препаратов для скорейшего очищения организма от продуктов распада алкоголя. Средняя по тяжести форма алкоголизма плохо поддается лечению без специальных лекарственных препаратов. Современная медицина предлагает препараты, помогающие избавиться от алкогольной зависимости и раздражительности, вызванной сменой образа жизни. При рекомендациях к стационарному лечению женщине не стоит отказываться.
Миф о неизлечимости женского алкоголизма придумали те, кто боится трудностей.
Проблема женского алкоголизма не нова, и с каждым годом все больше представительниц прекрасного пола становятся подвержены этой пагубной для здоровья и красоты привычке. Возникает она чаще всего на фоне нервного срыва, стресса, неурядиц на работе и в личной жизни и заставляет представительницу прекрасного пола употреблять спиртное для того, чтобы хотя бы на время забыть о проблемах и невзгодах.
Бросить пить алкоголь самостоятельно женщине намного тяжелее, нежели мужчине. Это объясняется особенностями организма – замедленным, по сравнению с мужским, метаболизмом и быстрым привыканием к спиртному. Алкоголь скорее опьяняет женщину и дольше выводится из организма, а также меняет ее психологическое поведение и образ жизни в худшую сторону, поэтому ей труднее перестать пить. Чтобы помочь ей справиться с алкоголизмом в домашних условиях, нужно выбрать наиболее подходящий способ лечения и оказывать моральную поддержку в период терапии и после нее.
Прежде чем начать лечение женского алкоголизма, нужно выяснить причину его возникновения. Наиболее распространенными факторами появления этой зависимости являются:
- подавленность, депрессия;
- проблемы в личной жизни;
- неудовлетворенность работой, конфликты в семье;
- предрасположенность на генетическом уровне;
- частые стрессы;
- материальные трудности;
- замедленный метаболизм, и, как следствие, долгое выведение продуктов распада этанола из организма.
Симптомы алкоголизма
Распознать это заболевание можно благодаря следующим его признакам:
- для выпивки женщине не требуется повод, она может употреблять спиртное каждый вечер;
- агрессивная реакция на просьбы близких бросить пить;
- отсутствие аппетита;
- трясущие руки, мешки под глазами и одутловатое лицо;
- употребление спиртного в одиночестве;
- отрицание своей зависимости от выпивки;
- безразличие ко всему, апатия или наоборот, истеричность и грубое, агрессивное поведение.
Зная точную причину своей зависимости, женщине будет гораздо легче бороться с алкоголизмом. Выявив проблему, которую она заглушает спиртным, нужно начинать ее решать и не откладывать это дело в долгий ящик, чтобы не возникало новых эпизодов пьянства.
Женщина должна понимать, что избавление от алкогольной зависимости – это нелегкий и долгий процесс, успешное завершение которого зависит только от нее. Поначалу возможны срывы, и это нормально, потому что и организму и психике нужно адаптироваться к новой, трезвой жизни. Очень важно в такие моменты не опускать руки и не пить снова, иначе выбраться навсегда из этого алкогольного дурмана будет невозможно.
Чем опасен женский алкоголизм
Помимо разрушительного влияния на психоэмоциональное состояние и ухудшение социальных связей, спиртное значительно вредит здоровью женщины, оказывая негативное воздействие на:
- Репродуктивную систему. Это особенно опасно для молодых нерожавших девушек. В отличие от мужских половых клеток, женские не обновляются, так как заложены в организме с самого рождения в ограниченном количестве. Алкоголь может повреждать их, вызывая необратимые изменения, и даже лишить девушку возможности родить ребенка. Чаще всего у женщин, страдающих алкоголизмом, ткань яичников трансформируется в жировую, навсегда лишая ее радости материнства;
- Состояние кожи. Этанол обезвоживает ткани, вследствие чего теряется ее упругость и появляются морщины. Недостаток влаги и питательных веществ делает кожу сухой, цвет лица приобретает землистый оттенок, она раньше стареет и медленнее восстанавливается;
- Вес. Спиртные напитки, особенно сладкие, очень калорийны. Два бокала полусладкого вина равноценны по своей питательной ценности гамбургеру;
- Центральную нервную систему. Это проявляется в тревожности, раздражительности и забывчивости. Женщина порой не может вспомнить некоторые события прошедшего вечера;
- Внутренние органы. Выпивка провоцирует язву желудка, повышение артериального давления, разрушает клетки печени и вымывает из организма кальций, увеличивая риск переломов. Вероятность инфарктов и инсультов у алкоголичек повышается в разы.
Алкоголь отрицательно влияет на клетки мозга. При длительном употреблении спиртного заметно снижается его функциональность.
Как перестать пить алкоголь женщине
И мужская и женская зависимость лечится одинаково. Терапия алкоголизма направлена на:
- облегчение симптомов похмелья, выведение из запоя;
- снижение влечения к этанолосодержащим напиткам;
- нормализацию психоэмоционального и физического состояния.
Борьба с влечением к спиртному должна быть комплексной и включать в себя не только медикаментозные методы, но и психологическую помощь. Иногда в качестве дополнения к лечению препаратами прибегают к рецептам народной медицины, но делать это лучше после консультации с врачом. Очень важно помочь больной осознать свою зависимость и оказать ей поддержку на пути к выздоровлению.
Чем лечить алкоголизм на дому
Для терапии женского пьянства самостоятельно в домашних условиях применяют такие методы:
- медикаментозная терапия;
- народные способы;
- консультация нарколога на дому.
Какие лекарства применять
Препараты, помогающие избавиться от алкогольной зависимости, делятся на несколько групп, в зависимости от их действия:
- Устраняющие абстинентный синдром (похмелье). К ним относят Метадоксил, Алко-Зельтцер, Зорекс, Лимонтар. Они не лечат зависимость, а лишь борются с ее проявлениями, такими как головная боль, дрожь в конечностях, тошнота, плохое самочувствие. Их основу составляют простые и безвредные действующие вещества, (ацетилсалициловая и лимонная кислота) ускоряющие окисление этанола и способствующие скорейшему его выведению;
- Снижающие желание выпить – Пропротен, Вивитрон, Акампросат, Балансин. Это препараты с довольно мягким воздействием, практически не имеющие противопоказаний. Они снижают влечение к выпивке и обладают свойствами антидепрессантов, то есть нормализуют психологическое состояние и успокаивают нервы;
- Вызывающие неприязнь к алкоголю – Тетурам, Эспераль, Лидевин. Серьезные препараты с широким списком противопоказаний и побочных эффектов. Содержат в своем составе дисульфирам или циаминад, которые блокируют процесс окисления спирта, из-за чего в крови повышается уровень ацетилальдегида. Это приводит к появлению симптомов острого отравления алкоголем, таких как головокружение, усиленное сердцебиение, тошнота, тремор и рвота. После пережитого у алкозависимого формируется условный рефлекс, вызывающий неприятие вкуса и даже запаха крепких напитков. Применять эти препараты можно только под контролем врача, полностью исключив на этот период выпивку. Сочетание этих медикаментов с алкоголем может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.
Перед тем, как начать антиалкогольную терапию, нужно снять остаточное опьянение и свободить организм от метаболитов этилового спирта. Для этого делают очищение желудка. Алкозависимая должна выпить 2 литра воды с добавлением щепотки соли или слабый раствор перманганата калия небольшими глотками за один раз, а потом надавить на основу языка для вызова рвоты.
Также быстрее устранить алкоголь из организма сможет помочь употребление богатой жирами еды или сырого куриного яйца. Через 1,5-2 часа после процедуры промывания желудка можно принять пару таблеток активированного угля.
Народные средства
Если алкоголизм еще не перешел в хроническую стадию, можно попробовать избавиться от него с помощью природных даров. Лекарственные травы оказывают общеукрепляющий эффект на организм, а также содержат вещества, которые несовместимы с этанолом и вызывают при одновременном употреблении с выпивкой симптомы алкогольной интоксикации. Это постепенно формирует отвращение к спирту и помогает легко справиться с зависимостью.
Перед тем, как начать лечение народными методами, нужно ознакомиться с противопоказаниями каждого компонента растительного сбора. Сочетать их с медикаментозными препаратами можно только после консультации с врачом.
Вот несколько популярных и проверенных рецептов, которые помогут бросить пить женщине:
- Настой на корне любистка. Для его приготовления 100 г натертого на терке или молотого корня засыпают в бутылку объемом 250 мл, заполненную водкой, и добавляют туда 3 горошины черного душистого перца и 1 средний лавровый лист. Раствор настаивают 15 дней, ежедневно встряхивая. Хранят его в холодильнике. Применяют готовую настойку при появлении тяги к спиртному по следующей схеме: половину бутылки выпивают в первые сутки, вторую половину – на вторые. Употребление настойки будет провоцировать рвоту и тошноту и вскоре начнет вызывать негативную реакцию на алкоголь;
- Чай из чабреца с добавлением зверобоя . Эти травы можно приобрести в аптеке или же собрать и высушить их самостоятельно. Чтобы приготовить напиток, берут на 3 части зверобоя 1 часть чабреца. Смесь перемешивают и кладут в заварочный чайник в количестве 3 столовых ложки на 1 человека, заливают кипятком и дают настояться в течение 15 минут. В первые дни отказа от спиртного лучше полностью заменить обычное чаепитие этим напитком и постепенно свести его употребление до двух раз в день на протяжении 2-х недель. Данное натуральное средство укрепит организм и очистит печень от токсинов, вызовет неприятие спиртного и поможет преодолеть алкоголизм;
- Сбор общеукрепляющих трав. Для его приготовления понадобится по 20 г можжевельника, зверобоя и тимьяна, по 10 г шалфея, розмарина и мяты перечной и 5 г чабреца. Травы нужно тщательно перемешать и смолоть. Две столовые ложки травяной смеси добавляют в 200 мл кипятка и отправляют на водяную баню на 10 минут, затем настой процеживают. Употреблять его нужно по 2 стакана в день на протяжении 10 дней, затем делать перерыв на неделю. Лечение состоит из трех курсов. Это очень эффективное и сильное средство рекомендуют также употреблять, ели вдруг возникнет желание выпить спиртное.
Употребление настоев и чаев – это действенное дополнение к медикаментозному лечению алкоголизма, которое поможет женщине перестать пить. Травы способствуют восстановлению организма, и их употребление возможно даже без ведома больной.
Дополнительные меры по избавлению от зависимости
Лечение алкоголизма должно быть комплексным, а это подразумевает не только применение лекарств и психологическую поддержку опытного психотерапевта и близких, но и изменение образа жизни и настроя женщины.
Она должна принять всю ответственность за свою жизнь и здоровье на себя и не сворачивать с правильного пути, решив отказаться от алкоголя. Поначалу это будет даваться с трудом, но если руководствоваться определенными советами, то выздоровление будет более легким. Врачи рекомендуют пациенткам:
- Найти хобби или занятие по интересам. Это поможет отвлечься от алкоголя и переключит внимание женщины на другие интересные стороны жизни, которые раньше она не замечала за выпивкой. Новое увлекательное занятие принесет радость и станет легким способом повысить настроение, а также может послужить источником приятных и полезных знакомств. В такой ситуации женщине не захочется снова скатываться в алкогольную яму. Можно, например, записаться на йогу. Как известно, это не только физические упражнения, но и духовная практика, которая помогает сделать тело красивым и стройным, а дух – крепким. Медитация во время занятия йогой поможет снять нервное напряжение и расслабиться, победить апатию и накопить силы для борьбы с недугом;
- Распрощаться с причинами пьянства. Если женщина не в силах побороть проблему самостоятельно в домашних условиях, ей может помочь близкий человек или психотерапевт;
- Четко осознать необходимость полного отказа от этанолосодержащих напитков и поощрять себя за проявленную стойкость, например, покупкой новой вещи или шоколадкой. Это поможет снять стресс, возникающий вследствие отказа от пагубной привычки, приносившей ранее удовольствие, и освободиться от зависимости;
- Исключить все связи с людьми, которые злоупотребляют спиртным – они должны остаться в прошлой жизни, потому что могут спровоцировать очередной запой и все усилия пойдут насмарку.
Обрести новый круг общения поможет хобби, спортивные секции, социальные сети. Окружение должно мотивировать женщину не пить алкоголь вообще и становиться лучше, подавая ей положительный пример.
Кроме того необходимо сообщить друзьям и родственникам, что женщина больше не употребляет алкоголь – это поможет ей не сорваться, так как она не захочет их разочаровать, снова принявшись за старое. К тому же, зная о том, что она бросила пить, родные не будут предлагать ей спиртное на праздниках и постараются всячески поддержать.
Женщине нужно начать заботиться о себе. Приятные процедуры ухода за собой помогут восстановить утраченную за время пьянства красоту и напомнят ей о том, что она достойна быть привлекательной и здоровой, а алкоголизм лишает ее всего этого.
Вопреки распространенному мнению, что женский алкоголизм не поддается лечению, это не так. Все зависит от самой представительницы прекрасного пола и ее желания избавиться от зависимости, губительной для ее здоровья, красоты и будущего в целом.
Нужно самостоятельно принять решение отказаться от выпивки и следовать плану лечения, а также изменить свой образ жизни, не оставив в нем места для пьянства.
Видео в тему
Мы привыкли к тому, что алкоголизм чаще всего связывают с мужчинами. Однако женский алкоголизм не менее опасен и, что самое страшное, он стремительно набирает обороты во всем мире. Хуже всего то, что женщины привыкают к алкоголю быстрее, чем мужчины, а вот с лечением наблюдается противоположная картина. Если мужчина иногда способен справиться с тягой к спиртному самостоятельно, а с помощью врачей – почти всегда, то женщины очень трудно поддаются лечению. Причина кроется в физиологии: мужской организм дольше сопротивляется вредным привычкам и более легко от них отказывается.
Но если картина так печальна, есть ли у женщины выход из сложившейся ситуации? Есть, но для этого необходимо обратиться к врачу наркологу . Помимо этого, необходимо, чтобы женщина сама осознала всю тяжесть своего положения и приняла решение о лечении. Иногда для этого требуется помощь психолога.
Алкоголизм опасен тем, что он не делает скидок на пол, возраст и материальный достаток человека и поражает всех подряд. Различия могут быть разве что в марках спиртных напитков и местах их употребления. В остальном же у всех людей алкоголизм протекает одинаково, постепенно поражая внутренние органы и психику. Если женщина употребляет алкоголь в течение длительного времени, рано или поздно это отразится на ее внешности и поведении. Скрыть симптомы похмелья станет очень трудно; также на почве алкоголизма могут возникнуть проблемы в семье и на работе.
Причины женского алкоголизма
В нашей стране сложилось разное отношение к мужскому и женскому алкоголизму. Если мужчина пьет, это, конечно, осуждается, но не сильно. Часто мужчинам сочувствуют и верят, что это жизнь «заставила» их взяться за бутылку. Но если пьет женщина, она нигде не встретит поддержку. Это связано с подсознательным отношением к женщине как к хозяйке дома, матери, хранительнице очага. Не каждый мужчина готов терпеть пьющую жену, тогда как обратная картина наблюдается повсеместно. Женщина боится, что останется одна или найдет такого же алкоголика, а вот у мужчины выбор есть. Пьющие женщины встречаются не слишком часто, поэтому он легко может познакомиться с другим человеком. Распад семьи не несет ничего хорошего: дети отправляются к отцу, родственникам или в детский дом, а сама женщина продолжает пить и часто преждевременно заканчивает жизненный путь.
Как же бороться с женским алкоголизмом? Прежде всего скажем, что достижения современной медицины позволяют эффективно преодолевать последствия неконтролируемого употребления спиртного. Вовремя обратившись к психиатру-наркологу , избавиться от алкоголизма можно практически в 100% случаев. Квалифицированный специалист проведет осмотр и назначит соответствующий курс терапии. После лечения у женщины пропадет тяга к спиртному и восстановится физическое здоровье. Нервная система также придет в норму, что избавит женщину от депрессий, страхов и психических расстройств. Однако нужно помнить, что ни один врач не гарантирует успех, если пациент сопротивляется лечению. Женщина сама должна захотеть избавиться от алкоголизма, а врач поможет ей в этом.
Почему следует обращаться к специалистам?
Женщина не сможет бросить пить самостоятельно; заставлять, уговаривать или угрожать – тоже бессмысленно. Поэтому, если алкоголизм прогрессирует, женщине необходимо записаться на прием к врачу.
Многие люди, испытывая похмелье или выходя из запоя , клятвенно обещают себе больше не пить. Проходит время, и обещания забываются: человек вновь начинает пить. Это объясняется тем, что алкоголь начинает активно включаться в обменные процессы организма, поэтому со временем у больных развивается физическая зависимость. Другие причины носят психологический характер и связаны с нарушениями в работе нервной системы. Люди привыкают, что во время употребления спиртного проблемы отходят на второй план, и начинают пить при любом удобном случае. Даже если женщина долгое время сдерживает себя, что не выпить, она может рано или поздно «сорваться». Подобно сжатой пружине, вся негативная энергия выплеснется на окружающих в виде нервного срыва. Что делать в таких случаях?
Прежде всего, нужно выявить причину возникновения женского алкоголизма. С отравлениями спиртными напитками можно бороться бесконечно, а вот узнав у женщины, почему она пьет, эту проблему можно решить. Обычно женщины употребляют алкоголь из-за проблем в личной жизни или на работе. Лучше всего эти причины (иногда они скрыты от посторонних глаз, а женщина о них не говорит) выявит врач-психолог.
Многих мужчин волнует вопрос – как помочь своей женщине преодолеть тягу к спиртному? Важно понимать, что алкоголизм – это серьезное хроническое заболевание, поэтому женщину нужно постоянно контролировать. Мужчина, который сам не употребляет алкоголь, должен всячески поддерживать женщину. Известно, что лучшим стимулом для прекрасного пола является семья. Любящий муж и счастливые дети заставляют женщину забыть о спиртных напитках. Более того, некоторые женщины специально решаются на рождение ребенка, чтобы начать новую жизнь. По данным исследований, девять из десяти девушек бросают пить, узнав о своей беременности. Таким образом, чтобы вылечить женский алкоголизм, достаточно окружить свою вторую половинку заботой и вниманием. К сожалению, этот, казалось бы, простой совет оказывается непосильной задачей для многих мужчин.
Напомним, что лечение может принести результат только при желании самой пациентки. Если такое желание имеется, необходимо выполнить несколько простых правил:
- Определиться с тем, что побудило женщину отказаться от употребления спиртного;
- Стараться избегать мероприятий и случаев, когда есть вероятность употребления алкоголя;
- Пить спиртные напитки можно, но только когда в этом действительно есть необходимость. Избавление от алкогольной зависимости не означает полный отказ от спиртного.
Наша жизнь устроена таким образом, что в ней большую роль играют традиции. Как правило, многие из них подразумевают праздничный стол – например, во время празднования дня рождения, Нового года или просто при встрече старых друзей. Когда женщина решает бросить пить, ей необходимо избегать подобных мероприятий. Если это невозможно, следует найти причину, по которой она не будет выпивать наравне со всеми. Например, можно заниматься спортом и объяснить друзьям, что избыток алкоголя испортит график тренировок. Переключение на другие хобби и интересы также не оставляет времени на употребление спиртного.
Еще несколько слов о женском алкоголизме
Отказаться от алкоголя раз и навсегда очень трудно, особенно женщинам. Более того, резкий отказ от спиртного может привести к проблемам со здоровьем, так как организму будет сложно приспособиться к новым условиям жизни. Если выпить очень хочется, врачи не запрещают это делать, надо лишь только соблюдать свою норму.
Большое значение в лечении женского алкоголизма играют сами спиртные напитки. Известно, что к пиву люди привыкают быстрее, чем, например, к водке, а вот побороть пристрастие к пенному напитку сложнее всего. К сожалению, многие люди думают с точностью до наоборот и пьют пиво, считая его самым безопасным алкогольным напитком. Чтобы избавиться от пивного алкоголизма, врачи рекомендуют пить безалкогольное пиво. По вкусу оно такое же, как и обычное пиво, а вот алкоголя в нем не содержится. В этом есть два плюса: во-первых, в организм не поступают токсины, а во-вторых, человек пьет такое пиво и не получает удовольствие, так как не пьянеет. Через некоторое время он может отказаться вообще от любого пива, полностью забыв о таком напитке.
Еще один способ лечения женского алкоголизма – использование рецептов народной медицины. Многие отвары и настойки можно добавлять в еду и напитки без ведома женщины, предварительно проконсультировавшись с врачом. А если вы со своей второй половинкой решили всерьез взяться за лечение, помните – ее нельзя ругать и критиковать, а нужно всячески поддерживать. Когда рядом есть близкий человек, который заинтересован в выздоровлении не меньше, чем сама женщина, она начинает бороться за свое здоровье с удвоенной энергией. Полученный результат превзойдет ваши ожидания, а прошлую жизнь вы будете вспоминать как страшный сон.
Не так сложно мужчине избавиться от алкогольной зависимости, как бросить пить алкоголь обычной женщине. Женский алкоголизм в последние годы сильно распространился в стране. В пьянство вовлекаются всё более молодые женщины, которых в прежние времена невозможно было заставить напиваться.
Женский алкоголизм сильно распостранен
Формирование проблемы женского алкоголизма
Ещё 20 лет назад женщины-алкоголички составляли малую часть пьющих людей и избегали поступать на антиалкогольное лечение. Они стыдились своей болезни, скрывали её. Постепенно всё больше представительниц прекрасного пола стали обращаться за помощью. Сейчас их процент по отношению к мужчинам-алкоголикам сильно возрос. Отмечается увеличение количества пьющих женщин, стремящихся вылечиться. Сложность в том, что бросить пить не так просто. Заставить себя жить трезво удаётся не сразу.
Многие женщины продолжают пить в одиночку и утаивать алкогольную зависимость. Мужчины и женщины находятся в неравных условиях, если становятся алкоголиками. В обществе пьющих мужчин осуждают меньше, чем женщин. Пьющего мужа женщина поддерживает. Она надеется, что поможет ему бросить пить. А муж может и бросить пьющую жену, которая позорит его и показывает плохой пример детям. Родные дети не захотят видеть маму, когда она лежит где-то пьяная и забыла про них.
Укрепилось мнение, женский алкоголизм неизлечим. Корни этого мифа в негативной оценке женского пьянства обществом и в том, что женщина долго молчит о своей проблеме, и болезнь становится запущенной. Осуждение женского пьянства мешает быстрому началу лечения, делает его менее эффективным. Играет свою роль и быстрое вовлечение женщины в зависимость, при котором в скором времени наступает личностная деградация.
Множество тяжёлых осложнений в результате злоупотребления алкоголем мешают принимать здравое решение лечиться. Если бы кто-то мог заставить свою девушку бросить пить, желая ей добра, процент выздоравливающих был бы больше. К сожалению, это невозможно. Бросить алкоголь она должна самостоятельно. А помощь должна заключаться в том, чтоб пьющие люди осознали свою зависимость.
К пьянству женщину приводят психологические или эмоциональные причины
Почему женщины начинают пить
К пьянству девушку, женщину приводят психологические или эмоциональные причины. Она эмоциональна, её легче ранить душевно, она сильнее переживает жизненные события. Необязательно это изначально должна быть неблагополучная женщина-маргинал. Даже внешне успешные представительницы прекрасного пола время от времени страдают от алкоголизма и не могут самостоятельно бросить пить. Основными причинами начала злоупотребления становятся:
- Стрессовые состояния из-за неустроенности быта, нехватки финансов, давление со стороны начальства и коллег на работе или проживающего рядом старшего поколения семьи.
- Переживания из-за отношений с супругом, нехватка внимания с его стороны, измена, грубость, частые отлучки из дома.
- Неумение проводить досуг, ощущение скуки, отсутствие хобби.
- Отсутствие семьи, погруженность в работу днём и пустота вечером.
- Одиночество, особенно внезапное: смерть мужа, его уход или потеря других близких людей.
- Бессонница, желание нормализовать сон.
- Диета, попытка заглушить голод при пищевых ограничениях.
- Наследственность, алкоголизм среди предков.
- Климакс, повышение физического и психического неблагополучия из-за перестройки организма.
Отличается ли женский алкоголизм от мужского
Женщина быстрее пьянеет, это объясняется особенностями её организма. Масса тела меньше мужской, всасывание алкоголя происходит быстрее. Фермент, помогающий расщеплять алкоголь, проявляет меньшую активность, женские половые гормоны несовместимы с продуктами распада алкоголя.
Из-за особенностей физиологии и эмоциональной сферы женщина в два раза быстрее может попасть в зависимость от алкоголя. Когда мужчина находится на начальной стадии алкоголизации, только втягиваясь в пьянство, женщина уже ощущает заметную потребность в выпивке.
Стадии алкоголизма
Они одинаковы для мужчин и женщин. Разделение по стадиям помогает оценить степень тяжести заболевания и возникших на этом этапе осложнений. Нахождение больного алкоголизмом на той или иной стадии предполагает разные подходы к лечению.
I стадия. Возникает и формируется влечение к алкоголю. Женщина получает приятные ощущения от выпивки, хочется их повторить. Так появляется психическая зависимость. У женщины возникает стремление чаще попадать в ситуации, где можно выпить. Она ищет повод и подходящую компанию. Наблюдая за женщиной, можно заметить её нетипичное поведение и более частые выпивки. Она объясняет это тем, что плохо себя чувствовала или хотела расслабиться, или переживает из-за проблем — семейных или рабочих.
Оценить, что выпивки участили, она объективно не может, бросить отказывается. На замечания реагирует резко, анализировать своё поведение отказывается. Конфликтует с теми, кто хочет заставить её оставаться трезвой. Чтобы прекратить давление со стороны, женщина начинает пить тайком.
II стадия. Психическая зависимость уже сформирована, настроение зависит от того, выпила женщина или нет. Формируется физическая зависимость, алкоголичка начинает похмеляться. Часто она выпивает каждый день понемногу, реже — уходит в многодневный запой, после которого есть перерыв. Но бросить пить уже очень трудно.
Женский организм быстро начинает увядать. Появляются внешние признаки стойкой алкоголизации. Неопрятный внешний вид, попытки спрятать серый цвет лица под декоративной косметикой, мешки под глазами, опухшее лицо выдают пьющую женщину. Её голос становится резким, хриплым. В поведении видны агрессивность, истеричность, плаксивость, нежелание брать на себя ответственность, отчуждение от близких. Она становится распущенной в половой сфере, имеет заболевания по гинекологическому профилю. Память слабеет, появляется заторможенность, тремор рук.
Женщина выпивает каждый день и бросить пить уже очень трудно
III стадия. Физическая зависимость сформирована, без алкоголя женщине трудно функционировать. В организме произошли необратимые изменения. Отмечаются значительные нарушения в психической сфере и во внутренних органах.
Среди нарушений, характерных для этой стадии: алкогольная энцефалопатия, полинейропатия, стойкое снижение интеллекта, белая горячка, токсический гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность, хронический панкреатит, риск инфаркта и инсульта. Крайне высок риск отравления суррогатами алкоголя.
Возвращение к трезвой жизни практически невозможно. Пьянство уже превратилось в образ жизни, личность разрушается. Она потеряла работу и почти всех близких, отчаявшихся увидеть её трезвой. У неё нет других интересов, кроме алкоголя.
Когда следует начинать лечение
Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости. Принудительное лечение не принесёт пользы. Желание бросить пить должно самостоятельно сформироваться у неё при поддержке близких. Ей не следует оставаться в одиночестве или выслушивать обвинения. От близких требуется терпение. Девушке должны помочь родители, особенно мать.
Чтобы начать лечение, женщина должна понять, что находится в зависимости
На первых двух стадиях болезни она в силах сама осознать, что алкоголь ведёт к беде и к стыдным действиям. Также необходимо понимание, что спиртные напитки не решают её проблем, а только усугубляют их. Нужно помочь женщине осознать, что она вредит и себе, и своим отношениям. Следует показать, что ещё можно улучшить жизнь, объяснить, что не всё потеряно, раз она способна рассуждать и осознавать себя.
Когда согласие на лечение получено, женщина должна отправиться в стационар, где оказывают помощь наркологическим больным. Избавление от алкогольной зависимости — сложный и долгий процесс. Вести его должен только врач-специалист, используя комплексные методы: лекарственные и психотерапевтические. В чём заключается врачебная помощь
Методы лечения женского алкоголизма очень разнообразны. Специалисты наркологического стационара подбирают индивидуальный комплекс лечебных мероприятий, исходя из особенностей каждой, поступившей на лечение женщины. В ходе лечения используются:
- Препараты для детоксикации и скорейшего выведения из организма продуктов распада алкоголя.
- Препараты, специализирующиеся на формировании отвращения к спиртному.
- Препараты для коррекции нарушений, возникшие вследствие злоупотребления алкоголем (кардиологического, неврологического, эндокринологического, психиатрического спектра и других приобретённых патологий).
- Комплексная психотерапия, помощь психолога, посещение групповых и индивидуальных занятий для решения личностных проблем и эмоциональной разгрузки.
- Поддерживающая блокировка опиоидных рецепторов (подкожное введение налтрексона). Поддерживающее кодирование, гипнотерапия. Эти методы должны использоваться только в комплексе с другими медико-психотерапевтическими воздействиями. Изолированное воздействие практически не имеет эффекта, так как мотивация на трезвость вне комплексной терапии быстро сходит на нет.
Женщина в своём желании оставаться здоровой способна преодолеть сложности
Что мотивирует женщину на трезвость
Самым важным фактором, который настраивает женщину на возвращение к трезвой жизни, это принятие близкими. Мужчина часто выздоравливает кому-то назло, стараясь доказать, что он не совсем пропащий. А женщины стараются снова стать трезвыми ради какой-то важной цели. Им важно видеть, что в них верят.
Стимулом для трезвости для больной алкоголизмом может стать желание снова почувствовать себя любимой, желанной. Женщине хочется создать семью, и нужно показать себя с лучшей стороны. Когда встретится тот, кто понравится ей, появляется желание выйти замуж, реализовать себя как мать. Это тоже мотивирует на отказ от алкоголя.
Также специалисты отмечают, что женщины-алкоголички опасаются тяжёлой болезни или смерти, как следствия алкоголизации. У пьющих мужчин такой страх выражен меньше, для них этот стимул может не сработать.
Женщина в своём желании оставаться здоровой и женственной способна преодолеть сложности восстановительного периода. Важно знать, что, в отличие от однообразных запоев, оканчивающихся в итоге одинаково трагично, выздоровление даст полную и разнообразную жизнь. Опыт сотен тысяч женщин, уже избавившихся от алкоголизма, это доказывает.
Свернуть
Заботливая мать, любящая жена, энергичная сестра - такой привыкли видеть женщину. Поэтому пьяная, неопрятная и грубая девица никак не ассоциируется с этим светлым образом. К сожалению, статистика против любых стереотипов.
Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще или употребляют спиртное очень редко. Для 25% употребление алкоголя считается нормой, поэтому они пьют регулярно. Ещё 28% периодически страдают запоями, но находят в себе силы, чтобы в домашних условиях справиться с проблемой. Для остальных 44% запои - обычное дело.
В чем трудность лечения женского алкоголизма
Если сравнивать женский и мужской алкоголизм, то борьба с пагубной привычкой слабой половине человечества даётся труднее. Мужчина может собраться и в один день отказаться от спиртного - через несколько недель не останется и следа от запойного состояния.
У женщин зависимость более выражена. Привычка развивается стремительно и практически не поддаётся лечению. Поэтому так распространено мнение, будто женский алкоголизм - это навсегда. Однако, всё не так плачевно. Существуют способы как женщине самостоятельно бросить пить алкоголь, которые гарантированно работают. Для этого понадобится твёрдая решимость, терпение и поддержка близких.
Среди всех женщин, только 4% не пьют вообще
Может ли женщина бросить пить сама?
Чтобы избавиться от тяги к алкоголю, нужно сперва понять, почему эта привычка вообще появилась. Считается, что женщине грозит алкоголизм после 35 лет, когда наступает кризис среднего возраста. Действительно, это реальная причина для возникновения алкогольной зависимости, но что тогда толкает молодых девушек к пьянству?
Основной причиной считается эмоциональное потрясение, не только возрастная депрессия. Измена парня, разногласия в семье, трудности на работе, смерть близкого человека - всё это может спровоцировать пристрастие к спиртному. Рюмка за рюмкой, истинная причина забывается и выпивка становится образом жизни.
Алкоголь является удобным способом уйти от реальности. Женщины не столько наслаждаются напитком, сколько радуются наступившей лёгкости и эмоциональной разгрузке. Поэтому единственный способ как женщине бросить пить самостоятельно - признать проблему и согласиться на лечение.
Общая тактика отказа от алкоголя
Принятие болезни говорит о том, что алкоголизм не принял свою окончательную форму. Начиная с этого этапа, родственники и близкие друзья должны оказывать всестороннюю поддержку.
Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному. На первых стадиях, внешние признаки заболевания действуют особенно отталкивающе. Вряд ли какая-нибудь женщина согласится променять свежую и упругую кожу на лишний бокал вина или коктейль.
Укрепление взаимоотношений в кругу семьи также положительно влияют на скорость выздоровления. Заботливый муж, любящие дети и дружные родители - в такой атмосфере можно вообще не пить алкоголь и быть счастливым в трезвости.
Обратите внимание! Справиться с привычкой проще, если ограничить доступ к спиртным напиткам. Избавьте женщину от соблазна. Лучше, чтобы в доме вообще не было никакого алкоголя. Так не возникнет лишнего повода выпить.
Практически всегда срабатывает напоминание о детях. Материнский инстинкт способен перебороть любую зависимость. Главное, показать, что дети нуждаются в любви и готовы помочь в борьбе с зависимостью.
Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно развить стойкое отвращение к спиртному
Народные методы лечения алкоголизма
Существует множество домашних рецептов, которые помогают выработать стойкую неприязнь к выпивке. Пользоваться народными средствами можно на любой стадии зависимости. Они одинаково хорошо помогают как мужчинам, так и женщинам.
Настойка чабреца
Тимьян - одна из немногих трав, содержащих достаточное количество тимола, чтобы спровоцировать рвотный рефлекс примерно через 30 минут после приёма внутрь. Такому необычному эффекту нашли применение в борьбе с алкоголизмом.
Важно! Простой тошноты недостаточно. Необходимо создать ментальную связь между неприятными ощущениями и алкоголем. Поэтому когда женщина начнёт ощущать рвотные позывы, нужно дать ей понюхать или попробовать алкоголь.
Для приготовления настойки понадобится:
- высушенная трава чабреца - 3 ст.л.;
- кипяток - 250–350 мл;
- марля.
Залейте траву кипятком и оставьте на 1 час. Когда лекарство настоится, процедите его через марлю.
Безопасная доза: по 1 столовой ложке 4 раза в день. Лекарство можно использовать тайком, подмешивая в еду или алкоголь. Это поможет женщине выйти из запоя и начать лечение.
У чабреца есть несколько противопоказаний.
- язва желудка;
- гипертония;
- отклонения в работе эндокринной системы;
- открытая форма туберкулёза;
- беременность;
- период лактации.
Травяную настойку нельзя использовать во время похмелья - только для вывода из запоя. Перед применением рекомендуется проконсультироваться у врача.
Отвар золототысячника
Трава хорошо известна благодаря своим целебным свойствам. Золототысячник можно использовать как самостоятельное лекарство против алкоголизма, так и в качестве усилителя для других трав, таких как чабрец, полынь, кукольник или копытень.
Травяной отвар помогает отказаться от алкоголя, избавившись от непреодолимой тяги.
Необходимые ингредиенты:
- сушеный золототысячник - 2 ст.л.;
- кипяток - 250–350 мл;
Смешайте ингредиенты и варите в течение 15 минут. Чтобы отвар получил все полезные вещества из травы, его нужно настаивать 2 часа. Готовое лекарство процедите через марлю.
Оптимальная дозировка: 150–200 мл отвара трижды в день. Курс лечения длится 2 месяца.
Лекарства из копытня
Отвары и целебные настои из этой травы обладают необычным эффектом. Вступая в реакцию с алкогольными напиткам, народное средство вызывает сильную рвоту. Лекарства из копытня веками использовались для отвращения от спиртного.
Само по себе растение не ядовито. Однако, в сочетании с выпивкой приводит к незначительному отравлению. Будьте осторожны с дозировкой, так как в больших количествах это лекарство может стать ядом.
Отвар зверобоя
В траве содержится много каротина, флавонидов, дубильных компонентов, алкалоидов, фитонцидов, витаминов и никотиновой кислоты. Это универсальное растение, используемое как в борьбе с алкоголизмом, так и для лечения других заболеваний.
Зверобой оказывает желчегонное и антисептическое воздействие. Его можно использовать в качестве антидепрессанта, что особенно актуальной при женском алкоголизме. Отвары зверобоя убивают бактерии, выводят токсины и снимают воспаление.
Рецепт лекарства стандартный: 4 ст.л. травы смешать с 500 мл кипятка; варить 15 минут; настоять, остудить и процедить. Чтобы подавить тягу к спиртному, нужно пить отвар не менее 3 недель. Дневная доза составляет 60 мл (по 2 ст.л. 2 раза в сутки).
Медикаментозное лечение и кодирование
Помощь врача-нарколога нужна в тех случаях, когда избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно становится невозможно. Специалист проводит полное обследование, определяет текущую стадию алкоголизма и составляет комплексный курс лечения.
Среди наиболее распространённых методик лечения можно выделить 4.
- Эспераль. Выпускается в форме геля, инъекций для подкожной подшивки и таблеток. Эффект длится до 5 лет.
- Торпедо. Пролонгированная форма дисульфирама вводится внутривенно. Препарат несовместим с алкоголем. Рецидивы могут сопровождаться психическими отклонениями.
- Метод Довженко. Комплекс групповых и персональных сеансов. С помощью психологических и физических приёмов осуществляется воздействие на сознание.
- Гипноз. Выделяют множество техник. Женщинам внушаются негативные последствия употребления спиртных напитков.
Несмотря на доказанную эффективность кодирования, все эти методы имеют общую проблему - они борются непосредственно с зависимостью, а не с её причиной.
Минус кодирования: борьба непосредственно с зависимостью, а не с её причиной
Книги, помогающие бросить пить
Хорошая литература помогает определиться, может ли пьющая женщина бросить пить. Ответ: конечно может!
Яркий пример - книга Аллена Карра под названием «Лёгкий способ бросить пить». Используя свой опыт борьбы с никотиновой зависимостью, автор спроецировал проверенные методы на другую вредную привычку.
Подход Аллена к решению проблемы доказал свою эффективность и был признан специалистами по всему миру. Он основал крупнейшую сеть клиник по всему миру и помог миллионам людей избавиться от пагубных пристрастий.
Заключение и вывод
Почему женщинам так трудно перестать пить алкоголь? Одна из причин кроется в общественном давлении. Агрессивно настроенная толпа осыпает пьющих женщин унизительными оскорблениями вместо того, чтобы оказать моральную поддержку и помочь разобраться с проблемой.
Из-за этого, женщине трудно самостоятельно записаться на приём к врачу или обратиться в специализированное учреждение. Она боится быть осмеянной и непонятой.
Эмоциональная помощь не менее важна в борьбе с алкоголизмом, чем медицинские препараты и травяные отвары. Настоящее исцеление начинается в кругу любящей семьи и близких друзей.
←Предыдущая статья Следующая статья →
