Не пугайтесь своего подавленного настроения. Развод - это серьезнейший стресс. И ваша обида, боль, злость и разочарование – это естественные человеческие реакции. Так же себя чувствуют все брошенные .
Постарайтесь принять сложившуюся ситуацию и «взять себя в руки». Вам нужно заново строить свою жизнь без мужа (без этого мужа ). Это будет трудно – наберитесь терпения. Время работает на вас.
Постарайтесь объективно проанализировать ваши прежние отношения. Это необходимо для того, чтобы в дальнейшем не повторять прежних ошибок. Не считайте, что во всем виноват только муж. Но и не берите всю вину на себя. В семейных неурядицах виноваты всегда двое, даже если один из них совершил явное предательство.
Проанализировав не сложившуюся семейную жизнь и выявив свои ошибки, больше не возвращайтесь к этой теме. Прожито и забыто. Не листайте семейные альбомы, выбросите его личные вещи (бритву, полотенце, одеколон и так далее). Смотрите только вперед.
Придумайте себе новое хобби, но пусть оно будет исключительно женским и активным: танец живота, фитнес, степ-аэробика.
Не оставайтесь в одиночестве. Ходите по театрам, музеям, выставкам. Проводите время с друзьями. Не пытайтесь забыться при помощи алкоголя – это путь в пропасть.
Обратите внимание
Ведь когда женщина живет одна 1. Она может спать поперек постели, завернувшись в рулончик из одеяла, подпихнув одну подушку себе под живот, а вторую – под голову. 29. Она вообще куда меньше готовит, врет и разыскивает крышечки от зубной пасты. 30. Она может в любое время с приятностью помечтать о том прекрасном дне, когда вы с ней, наконец, решите жить вместе
Как жить одному и не жалеть себя? ты задаешь совершенно 2 разных вопроса, но впрочем они и пересекаются, один следует из другого, но не всегда.Одни мы не можем жить, это не свойственно нашей природе, а она заложила в нас то, что мы все взаимосвязаны между собой.Каждому человеку нужен кислород, вода, пища, но есть так же другие вещи не менее важные нам.это прежде всего общение, нахождение в социуме
Матери-одиночки далеко не редкость, и некоторые из них целенаправленно не вступают больше в брак. Это вызвано не отсутствием кавалеров или достойных кандидатов, это намеренное решение. Ведь порой жить с детьми без мужа намного лучше и приятней.
Инструкция
Нет нужды готовить сложные мясные блюда, которые испаряются в первый же вечер. Как правило, мужчины любят сложные блюда и не по одной порции. Многие женщины проводят вечера возле плиты, чтобы успеть приготовить хороший ужин. Дети не так требовательны в еде и их блюда не так сложно и долго готовятся. Опытная хозяйка может приготовить меню на всю неделю за выходные, и уменьшить вечернюю готовку.
Работа по дому сильно упрощается, особенно если дети достаточно взрослые. Не нужно стирать и гладить мужские костюмы, отыскивать носки под диваном или вытряхивать крошки с кровати. Некоторые мужчины поражают своей нечистоплотностью, так что их жены начинают отдыхать после расставания.
Обустройте квартиру так, как вы всегда хотели. Вам никогда не нравилась лампа в виде футбольного мяча? Смело избавляйтесь от нее. Сделайте перестановку, добавьте больше цветов и картин. Создайте дизайн, о котором всегда мечтали, но муж был против. Отныне вы хозяйничаете в доме и можете все делать на свой вкус.
Больше не нужно терпеть свекровь и других родственников мужа. Нет нужды улыбаться через силу, терпеть советы или колкости в свой адрес. Сможете делать домашние дела так, как вы хотите, а не как было у его мамы. Ведь ваш борщ на самом деле намного вкуснее, чем по ее рецепту.
Как же хочется быть счастливой и не зависеть ни от кого. Хочется улыбаться, чувствовать себя полноценной женщиной даже в периоды одиночества. Неужели вы действительно готовы переложить ответственность за ваше счастье на другого человека, пусть даже и партнера?
Мышление: мужчины vs женщины
Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это - свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?
Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?
Одиночество или возможности?
Женщины, будучи одни, думают, что что-то в жизни идет не так… Такое ощущение, что при отсутствии партнера недостает какой-то важной детали… Пазла, который можно поместить на нужное место, и всё станет полноценным и гармоничным. Но так ли это?
Действительно ли расставание с мужчиной - это так плохо? Почему мы привыкли считать себя никому не нужными в эти периоды? Почему мы носим одиночество в сердце, как тяжелый груз на плечах? А ведь в том, чтобы быть одной, масса преимуществ!
Плюсы одиночества
№1
Энергия. Задумайтесь, сколько времени, сил и терпения женщина тратит на то, чтобы поддержать отношения. Особенно при совместном сожительстве. Уборка дома, примирение после конфликтов, умение вовремя уступить… Вы должны подстраиваться под другого человека: какой фильм смотреть, когда ложиться спать, с кем провести выходные, как потратить семейный бюджет.
Если вы одни, всё это предоставляется решать вам. Можно увидеться с подругой, пойти в магазин или целый день провести в кровати. И ещё силы останутся!
№2
Свободная женщина получает больше удовольствия от жизни. Вы можете сказать “нет”, если вам, к примеру, не понравился секс. Вы можете больше никогда не видеться, если поссорились. Без мужа вы способны выбирать, с кем хочется провести вечер… И не бояться, как он отреагирует, назовет ли это “изменой”, не решит ли отомстить.
№3
Находясь некоторое время в одиночестве, наедине с собой, женщины без мужчин начинают больше любить и уважать себя: пространство, время, ресурсы. Вы наконец сможете открыть внутренний мир, лучше понять свой характер, осознать, а что вам нравится делать? Какие места посещать?
Может оказаться, что список окажется совершенной противоположностью того, которому вы следовали, будучи с мужчиной.
№4
Не стоит бояться одиночества и по той причине, что оно - не вечно, а тоже закончится. Вместо того, чтобы горевать, лучше насладиться. 😉
Ошибки, которые совершают женщины
Попытки заполнить пространство кем-попало
Не стоит этого делать. Как только вы остались одни, не нужно сразу звонить своим подругам или устанавливать приложение для знакомства. Поверхностные связи, свидания для заполнения пространства и чужие люди не помогут вам обрести счастье, не помогут понять себя.
Если вы не вынесете урок, ничего не изменится. Вместо того, чтобы насытиться собой, вы только распылитесь и потратите последние крохи энергии.
Мысли: “Не хочу отношений с мужчинами”
После проблемного расставания у вас на сердце может остаться шрам. Никто не обещает, что он заживет быстро. Возможно, ваш бывший мужчина был не самым лучшим представителем человеческого рода. Возможно, он обижал вас или оскорблял. Может быть даже ваша мать внушала вам: “Все мужики - козлы!”.
Только не нужно интерпретировать негативных персонажей, которых вы встречали, на всех мужчин. То, о чем вы думаете, то и притягиваете. Если вы убеждены, что вокруг одни невоспитанные хамы-сексисты, такие и встретятся на вашем пути. Потом не удивляйтесь.
Не бойтесь открыться новому. Начните мыслить по-другому. Не так, как привыкли. Включите больше позитива, радости, открытости. Никто не собирается специально вас ранить или обижать, поверьте!
Нежелание проанализировать прошлое
Если вы просто перетерпите период одиночества, проживете страдания, так и не сделав выводы, то вряд ли получится построить счастливую жизнь дальше. Каждая ситуация (особенно неприятная), которая случается с нами - это урок. Если вы не поймете с первого раза, дальше будет больнее.
Именно поэтому так важно заставить себя и мысленно заново прожить ситуацию. Что послужило причиной развода? Какие эмоции вы испытывали? Что можно было сделать, чтобы решить проблему не так категорично?
Источник: iStock
Существует ли жизнь без мужчины?
Если вы ещё сомневаетесь, то мы ответим. Определённо, ДА! Многие женщины мира живут без постоянного партнера или вовсе одни. И далеко не все они считают себя несчастными, а жизнь свою - бессмысленной.
Если вы приходите домой, а там никто не ждет, это не значит, что вам должно быть плохо. Конечно, общественный стереотип дает о себе знать. “Не замужем в 30?”, “так и останешься в старых девах”, “живет без мужа, значит никому не нужна”, или что там ещё говорят?
Но важно понять, почему люди так говорят. Они сами боятся одиночества, боятся приходить в пустую квартиру, боятся, что муж оставит их. Это может быть по разным причинам:
- неуверенность в себе;
- зависимость от своего партнера (эмоциональная или финансовая);
- неумение жить своей жизнью и не совать нос в чужую;
- отсутствие ярких событий, из-за чего критическое обсуждение других людей.
Не будьте строги, поймите, обидные и горькие фразы чужим людям от хорошей жизни не говорят…
Как жить без мужчины?
Самое важное - счастливо. После всех осознаний событий из прошлого и принятия себя, пришло время сделать выбор в пользу счастья и успеха. Теперь вы должны принять себя как сильную и свободную женщину. Для того, чтобы раны зажили, а душевное состояние стало лучше, не обязательно целый год ходить с кислым выражением лица, жалеть себя и страдать! 😉
Займите свое время
Теперь у вас его предостаточно! Наконец-то можно заняться вещами, которые вам нравятся по-настоящему. Записаться на танцы, начать делать вклад в благотворительность, ходить на романтические свидания, целую неделю кушать одни салаты.
Курсы живописи, прогулки по городу, поездки в походы, кулинарные мастер-классы… Что угодно! Вы теперь свободны!
На всякий случай, составьте расписание, чтобы не заскучать.
Скажите сочувствующим “хватит”
Всем, кто жалел и утешал вас, сообщите, что теперь всё хорошо. Вы больше не нуждаетесь в жалобных взглядах, репликах и сватании женихов. Можете принять решения, что тема вашего одиночества отныне - табу. В конце концов, какая разница другим людям? Пусть каждый живет своей жизнью.
Не старайтесь понравиться мужчинам
Просто будьте собой. Искренней, настоящей и честной. Зачем вам начинать чистый лист жизни с лицемерия перед чужими мужчинами?
Если вы воплотите в свою жизнь все эти правила, примите и полюбите себя, то вскоре слово “одиночество” перестанет вас пугать. Вы ощутите саму себя, настоящую, живую и живущую на полную!
К сожалению, наша жизнь порой складывается совсем не так, как мы себе это представляли в юности. Брак, о котором вы так мечтали и который казался вечным и незыблемым внезапно рушится, муж находит вам замену в лице кого-то более молодого, а не остается ничего, кроме слез, страданий и внезапно навалившихся проблем.
На самом же деле все не так плохо, как вам это кажется в первые дни после расставания. Конечно же, от слез и обид деться никуда не получиться, но просто перетерпите их и начните новую для себя жизнь.
Первое, что вам необходимо осознать, что развод не является концом вашей жизни. Постарайтесь как можно быстрее выйти из депрессии и настроить себя на позитивную волну. Сначала это будет вам даваться с трудом, но это скоро пройдет, и вы сможете жить полноценной, насыщенной красками жизнью.
Как научиться жить без мужа? Для того, чтобы сделать это как можно быстрее, можно воспользоваться некоторыми рекомендациями. Научитесь программировать себя на позитив, займитесь аутотренингом, поймите, что перед вами открываются новые возможности и горизонты. В вашем распоряжении окажется время, которое вы сможете тратить на общение с вашими близкими друзьями, новыми, интересными для вас людьми. Сможете заняться всем тем, на что у вас раньше хронически не хватало времени.
Измените свои привычки. Откажитесь от тех, которые были у вас в семейной жизни и мешали вам. Если вы считаете, что вам станет от этого легче - смените квартиру или хотя бы обстановку в вашем старом жилище. Это позволит вам абстрагироваться от проблем и относиться к ним проще.
Найдите время на то, чтобы посвятить его собственной внешности. Попробуйте радикально изменить свой образ: смените прическу, займитесь коррекцией фигуры, начните посещать солярий. Старайтесь наслаждаться каждой минутой вашей новой жизни.
Найдите для себя интересное занятие, связанное с тем, чтобы как можно меньше проводить времени дома в одиночестве. Для этого можно начать посещать театры, музеи, премьеры в кинотеатрах, встречаться с приятелями. Так же полезно будет обзавестись новыми , включая и знакомства через сеть Интернет.
Если с момента вашего расставания прошло уже довольно много времени, но вы не чувствуете себя лучше и по прежнему не знаете, как научиться жить без мужа
, то можно попытаться сконцентрировать свои мысли на том, что вас в вашем браке не устраивало.
Вспомните все ваши ссоры, все игнорирования ваших просьб, игнорирование ваших желаний. Как известно - отношений не существует в природе, поэтому вспомнить как можно больше таких моментов, не должно составить для вас никакого труда. Когда вы все это вспомните - вы искренне обрадуетесь тому, что этот кошмар в вашей жизни наконец-то закончился.
Оставшись наедине с собой необходимо понять, что вы вовсе не должны всю свою оставшуюся жизнь провести в затворничестве и одиночестве. Через какое-то время в вашей жизни обязательно появится новый , который вполне может оказаться тем самым принцем на белом коне, а имея опыт, полученный вами в первом браке, вы сможете избежать всех ошибок и подводных камней.
Главное помнить о том, что все проблемы и трудности в жизни - явление временное, которое совсем скоро исчезнет, а вы сможете вспомнить о них с улыбкой на губах.
Специалисты из Новой Зеландии провели исследования среди 4000 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 80 лет, и пришли к выводу - одинокие люди чаще чувствуют себя счастливыми, чем те, кто женат или замужем.
Конечно, если незамужняя девушка старше 30 лет заявляет, что она живет одна и никто ей не нужен, то все подумают, что она лицемерит и хочет этими храбрыми словами покрыть свой страх. Скорее всего, ее уже предавали и унижали мужчины, поэтому она оставила все попытки наладить свою личную жизнь и теперь старается создать в глазах окружающих иллюзию счастливой одинокой жизни.
Факт остается фактом: чтобы не выглядеть белой вороной, женщина должна выйти замуж, иметь мужа и родить ребенка. Общество привыкло считать незамужнюю женщину несостоявшейся, никому не нужной и несчастливой. Однако именно после замужества многие женщины понимают, утверждения, что муж - гарант успешности, благополучия и счастья, не всегда соответствует действительности.
Поэтому сегодня разводятся больше , чем вступают в брак. Женщины понимают, лучше быть одной, чем жить с нелюбимым мужем. Но чтобы принять решение оставить мужа и жить одна, надо быть самостоятельной и уметь зарабатывать деньги, чтобы содержать себя без чьей либо помощи. По этой причине многие женщины не подают на развод до тех пор, пока не вырастят дети и перестанут нуждаться в их помощи.
Много среди замужних женщин и таких , которые до самого последнего дня жизни терпят унижения мужа, завидуя женщинам, которые живут одни и делают все, что хотят. Они тоже мечтают о такой жизни, только они слабые характером и настолько зависимы от мужа, что оплатить коммунальные расходы и прокормить себя без помощи мужа уже ни в состоянии…
Конечно, в одиночестве есть и свои минусы . И самый главный минус - это никому подать стакан воды и заварить чай во время болезни. Но и это не так страшно. Одинокие женщины, живущие отдельно от детей, как правило, сохраняют хорошие отношения с ними и могут в любой момент попросить у них помощи. Во время болезни можно вызвать и скорую помощь и согласится на госпитализацию, если уже у самой нет сил заварить чай или сходить за стаканом воды.
Кто-то назовет женщин , оставивших мужа и живущих отдельно, эгоисткой. Но путать эгоизм и самодостаточность - неправильно. Просто эти женщины решили для себя, что может им уже осталось жить всего 20-30 лет, там уже на покой, а еще она так и узнала, что такое счастье и как это жить в свое удовольствие?
Долгие годы она терпела мужа , которому было все безразлично. Принес мизерную зарплату домой и спрятал себе заначку, чтобы можно было каждый день купить бутылку водки и , а про остальное - пусть жена думает и работает за двоих, если не хватает ей денег. Спустя годы все осточертевает и даже глядеть на мужа женщине становится тяжко, уж слишком она устала от совместной жизни с ним и ей хочется хотя бы остаток жизни прожить спокойно.
Вот такие женщины , измучавшиеся от супружеской жизни, по-настоящему любят и ценят свое одиночество. Для них настоящее счастье скрыться от всего мира в своем доме, наслаждаться тишиной и спокойствием.
Основное преимущество счастливой одиночной жизни - можно вести себя так, как хочется тебе, а не угождать супругу. Живя одна, можно приготовить для себя любимой самые вкусные блюда, спать в любое время суток столько, сколько хочется, если вы уже на пенсии. Не надо вставать с кровати пораньше, никаких опозданий на работу и ожиданий очереди в туалет. Сказка, а не жизнь.
Бессонница для вас больше не проблема. Вам больше не надо бояться, что если встанете с кровати, то может проснуться агрессивный муж. Можете посередине ночи полакомиться кусочком торта прямо в кровати или съесть мороженое, включив любимый сериал. Утром никто вам не скажет, что вы дурно вели себя и не дали всем спать.
Нет нужды никому отчитываться, сколько денег вы потратили за месяц, волноваться, что приготовить на завтрак, обед и ужин. Когда живешь одна можно хоть каждый день питаться одними пирожными и любимой пищей, и никто вас за это не осудит. Конечно, это может плохо отразиться на талии, но это уже мало волнует, так как женщинам, уставшим от семейной жизни, уже никто не нужен и им все равно, нравятся они мужчинам или нет?
Когда живешь с нелюбимым мужем , все равно приходится перекидываться с ним парой дежурных фраз даже том случае, когда общаться с ним уже нет никакого желания. А если он приходит домой пьяный и устраивает скандал, единственное желание - уйти из дома и исчезнуть навсегда. К сожалению, это невозможно, если у жены нет отдельного жилья.
Вот и живут многие женщины со своими мужьями, завидуя тем, кто сумел накопить денег на отдельную квартиру или дом, и теперь наслаждается своим одиночеством. "Какой-никакой, а все-таки муж нужен в старости!" - утешают они себя. Им кажется, совместная жизнь с нелюбимым мужем удовлетворяет их базовые потребности в защите, в безопасности и поглаживаниях. Поэтому они не верят, что одинокая женщина может быть счастливой.
На наш взгляд, счастливой или несчастливой женщина может быть как замужем, так и без мужа, живя одна. Все зависит от ее характера. Для самодостаточных и успешных женщин счастье - это свобода, а для слабых и зависимых - быть рядом с мужем, который не только скандалит, но иногда и поглаживает…
Однозначно счастливо! Отсутствие мужа не должно, ни в коем случае, омрачать ваше существование! Хотя бы потому, что мы приходим в этот мир в одиночестве и уходим в том же самом одиночестве. Значит, в любом случае, центральным объектом нашей жизни должны выступать мы.
Конечно, с мужем живется веселее и теплее. Но если уж так сложилось, что вы потеряли супруга, или еще не приобрели, или расстались по обоюдному согласию… Мало ли что могло у вас приключиться… И новым супругом вы обзаводиться в ближайшее время абсолютно точно не собираетесь, советую вам для тепла купить кошечку или собачку, а для веселья то, что поднимает вам настроение.
Путешествуйте. Слушайте музыку. Рисуйте. Творите. Если на душе зияет рана, преобразуйте энергию боли в творческую, отвлекайтесь и занимайте себя прекрасным! Читайте книги! В них можно найти забвение и успокоение. Ответы на тревожащие вопросы и иллюстрации к ним.
Помогайте бедным и страждущим! Займитесь волонтерством и благотворительностью. Когда чувствуешь, что играешь большую роль в спасении и улучшении жизней и их качеств, хочется жить.
Влюбитесь. В кого угодно. Пусть даже это будет недостижимый актер, доживающий свой век на другом конце земли. Энергия любви всегда прекрасна и благородна. Она способна очищать и преобразовывать нас. Объектом любви может служить и страна, и еда…Да все, что угодно. Все, к чему располагают сердце и душа.
Главное, будьте счастливы! И живите в гармонии с собой. С мужем или без оного.
Я так думаю, что вам просто сейчас трудно так сказать на первых началах после развода, а потом я думаю, что вы привыкнете и все устаканится. Жить одной не так то плохо, вы привыкнете, вы начнете видеть счастье в другом деле или занятии, ну а потом и человеке тоже.
Но тут торопиться нельзя, поживите одна, отдохните и постарайтесь понять, что одной жить не так то плохо. Во всяком случае это лучше чем с кем попало. Должно пройти время после развода обязательно, бросаться сразу в отношения я вам не советую. Это может привести опять к тяжелым последствиям от которых тоже будет тяжело. Всегда кажется, что вот оно счастье, а в реальной жизни начинаются ссоры и непонимания.
Через какое то время вы поймете, что вам нужен или не нужен мужчина, если нужен, то он обязательно появится и все у вас будет хорошо.
Главное не торопить время и не жалеть об разводе или расставании, если мужчина не хочет с вами жить, то зачем его заставлять.
Так что пугаться одиночества не стоит, оно даже может вам и понравится, что тоже нечего хорошего на мой взгляд, с одиночеством затягивать тоже не надо, а то потом совсем не захотите не с кем жить.
Все должно прийти само собой и вы заживете в полной гармонии с собой и со своими мыслями.
Удачи!
Как жить без мужа? А как жили наши бабушки и прабабушки после войны? Как живут миллионы таких же как Вы в наше время?
Жизнь всегда все расставляет по своим местам. Если у Вас сейчас черная полоса,значит не за горами наступит белая, нужно только немного набраться терпения и подождать.
Не слишком много зависит от нас в этой жизни в этом плане. Работа,карьера это мы можем, а вот устроить собственную личную жизнь увы не у каждого получается.
Но отчаиваться не стоит. Вы живы, здоровы и если судьбе угодно, то не останетесь одна в дальнейшем. Вряд стоит жалеть о том, что произошло и Вы теперь одна.
Ведь это уже произошло и ничего не изменить. Так что постарайтесь полюбить свою жизнь такой, какая она у Вас.
Жизнь одна и другой не будет.
Довольно часто случается, что женщина может оставаться одна без мужа. Это может случится в таких случаях:
Развод;
- смерть мужа.
Какая причина бы не была стоить помнить только одно – жить нужно дальше, а если еще остались общие дети, то тем более. Жизнь на этом не заканчивается, и нужно жить самой и поднимать детей на ноги.
В жизни может случатся огромное количество всяких проблем и их нужно выносить стойко. Возможно это вам и сама жизнь дает такие преграды, чтобы закалить ваш характер.
Нужно жить и по мере обстоятельств стараться жить счастливо и весело. Наша жизнь продолжается при любых обстоятельствах.
Как многие говорят – было бы у нас здоровье, если оно будет тогда и все остальное будет.
| 24.08.2016 |
2. Не мало важен моральный аспект. Мы, женщины, ждем тепла, заботы, внимания, понимания. Очень обидно осознавать, что все твои заботы и хлопоты воспринимают как должное. А что в ответ??? Я не говорю о "кофе в постель". Просто элементарный вопрос "Что случилось?? Почему настроение плохое?" - не дождешься. Очень обидно быть мужней женой и при этом чувствовать себя невероятно одинокой.
Я не хочу утверждать, что быть женой - это плохо. Женщина по своей природе создана для того, чтобы быть женой и матерью. Но, при этом счастливой в семейной жизни. А если по каким то причинам нет мужа, ну что ж.. Ничего страшного в этом нет. В любой ситуации нужно находить положительные стороны и пользоваться ими. Ни у кого и мысли не должно возникнуть, что вы не счастливы. Наоборот, пусть вам завидуют. Старайтесь больше внимания уделять своей внешности, будьте всегда ухоженной (с маникюром, педикюром, макияжем, не забывайте про ухаживающую косметику). Выходите в люди. Я имею ввиду не рынок или супермаркет, кино, театр, просто прогулка в парке. Жизнь продолжается и она прекрасна.
| 25.08.2016 |
