Вопрос, как увлажнить кожу лица, может быть актуальным для людей любого пола и возраста. Грамотный комплексный подход, индивидуально подобранная врачом программа ухода и лечения, систематичность процедур – все это позволит улучшить состояние кожи и внешний вид.
Когда требуется увлажнение
Нарушение водного баланса в дерме служит причиной истончения, дряблости и ее тусклости. При этом могут появляться жалобы на шелушение и ощущение стянутости, усиливающиеся после умывания водой и щелочным мылом. Обезвоженная кожа лица склонна к легкому образованию поверхностных морщин, теряет тонус, приобретает сероватый цвет. В результате человек может выглядеть уставшим, нездоровым, старше своего возраста.
Увлажнение требуется не только конституционально сухой и увядающей коже. Различная степень обезвоживания может отмечаться у людей с нормальной, комбинированной и даже жирной кожей лица. Но признаки водного дисбаланса у них будут не столь явными, маскируясь другими косметическими проблемами. А отсутствие адекватного увлажнения в программе базового ухода способствует преждевременному появлению возрастных изменений и усугублению имеющихся нарушений липидного обмена. Экспресс-увлажнение перед важными жизненными событиями не может решить эту проблему.
Причиной недостаточной увлажненности кожи лица могут быть не только индивидуальные особенности и процессы старения. Большое значение имеют интоксикации, реакция тканей на неадекватный уход или действие неблагоприятных внешних факторов. Нередко выявляются также дерматологические, аллергические и общесоматические заболевания. Склонность к сухости на лице может отмечаться после перенесенных тяжелых заболеваний, инфекций и желудочно-кишечных расстройств, при гиповитаминозах и соблюдении несбалансированных диет.
Грамотная диагностика является основой для составления индивидуальной программы лечения и ухода. Оцениваются тип кожи, выраженность возрастных изменений и причины имеющихся нарушений водно-липидного баланса. Для этого проводятся тесты, лабораторная и инструментальная диагностика, могут также потребоваться консультации врачей различных специальностей.
Основные меры для увлажнения
Долговременного и глубокого увлажнения кожи лица можно достичь при соблюдении нескольких принципов. Важно понимать, что использование только косметических средств чаще всего лишь сглаживает имеющуюся проблему. И внешнее воздействие необходимо дополнять устранением внутренних предпосылок к сухости и обезвоженности всех слоев дермы.
Правильное питание
Кожный покров нередко называют зеркалом, которое отражает состояние внутренних органов, функционирование печени и пищеварительного тракта. Поэтому коррекция рациона питания, лечение хронических заболеваний и нормализация работы кишечника являются обязательными компонентами комплексной программы увлажнения. Желательно свести к минимуму потребление копченых и маринованных блюд, лимонадов и колбас фабричного производства, чипсов и других не имеющих особой пищевой ценности продуктов с консервантами и синтетическими добавками. Рекомендуется вводить в меню богатые клетчаткой свежие овощи и фрукты, злаки. Очень полезны и кисломолочные продукты, важно только исключить аллергию к молочному белку и лактазную недостаточность.
При соблюдении диет и наличии особых пищевых привычек (например, веганства) требуется строго следить за поступлением незаменимых веществ и разнообразных микроэлементов. Особенно важны селен, цинк, витамины группы В, А и Е. Да и алиментарный дефицит железа может не только приводить к анемии, но и быть причиной сухости кожи.
Питьевой режим
Важнейшим компонентом в программе увлажнения является соблюдение адекватного питьевого режима. Недостаток суточного потребления обычной воды является причиной скрытого обезвоживания. При этом отмечается некоторое сгущение крови, снижение активности многих ферментов, недостаточное выведение продуктов метаболизма и снижение насыщения влагой тканей. Страдает также работоспособность и общий жизненный тонус.
В организме человека вода содержится в основном в связанном виде. Она входит в состав межклеточной жидкости, и , придающих коже упругость. Гигроскопичные молекулы этих соединений достаточно крупные и практически не проникают вглубь неповрежденной дермы при их наружном нанесении. Поэтому даже профессиональные и аптечные средства не дадут долговременный эффект увлажнения при сохранении общего водного дефицита в организме. Взрослому человеку рекомендуется употреблять не менее 1,5 литров питьевой воды в сутки. Это количество должно быть увеличено при повышении потоотделения, что отмечается в жаркое время года, при лихорадке, интенсивных физических нагрузках и во время работы в цехах с печами.
Врачебная консультация
В ряде случаев может потребоваться помощь дерматолога и аллерголога для подбора схемы лечения имеющихся заболеваний. Особого внимания требуют различные формы аллергического и контактного дерматита, (нейродермит). Нередко клинически значимая сухость кожи отмечается у детей, которые на первом году жизни страдали от диатеза. И подбор для них адекватной терапии и диеты не только поможет улучшить текущее состояние, но и послужит профилактикой усугубления атопии с развитием бронхиальной астмы и других заболеваний.
Общее оздоровление организма и ликвидация обезвоживания создают условия для улучшения состояния кожного покрова. А разнообразные косметические средства и процедуры помогут устранить сухость и увлажнить кожу лица.
Косметическое увлажнение кожи
Увлажнение и питание кожи лица – задача, решение которой требует систематичного подхода. Целью базового ежедневного ухода является восполнение дефицита влаги и поддержание необходимого водного баланса во всех слоях дермы. При склонности кожного покрова к сухости важно также по мере возможности нормализовать в нем липидный обмен, ведь естественная жировая смазка помогает регулировать потерю влаги и выполняет защитную функцию.
При необходимости могут быть проведены также курсы, включающие процедуры для глубокого увлажнения кожи лица. Они обычно подбираются специалистом и проводятся в салоне. Чаще всего проводят , массаж лица на эфирных маслах, .
Для косметического увлажнения лица могут быть использованы:
- крема с гигроскопичными веществами, которые помогают поддерживать естественный водный баланс;
- средства для искусственного увлажнения кожи, создающие защитную пленку и предотвращающие избыточную потерю влаги;
- натуральные эфирные и растительные масла;
- готовые маски с различными натуральными и синтетическими ингредиентами;
- народные средства для увлажнения кожи лица (маски домашнего приготовления, паровые ванны, водные компрессы на основе отваров и настоев);
- аптечные средства для специализированного ухода за чрезмерно сухой, чувствительной кожей, в том числе при атопическом дерматите и некоторых других заболеваниях;
- некоторые салонные процедуры, предназначенные для интенсивного и глубокого увлажнения и питания кожи.
Косметические способы и средства подбираются с учетом возраста, типа кожи, сезона и наличия фоновых дерматологических проблем. В большинстве случаев требуется также подобрать наиболее подходящий способ ежедневной гигиенической очистки лица, исключив щелочные мыла, абразивные средства и спиртосодержащие лосьоны. Наиболее подходящими являются пенки, гели для умывания и гоммажи.
Как правильно использовать крем для увлажнения разных типов кожи
Крема относятся к самым часто применяющимся косметическим увлажняющим средствам. Косметологи рекомендуют использовать их ежедневно, подбирая в соответствии с типом кожи и сезоном. В жаркое время года желательно наносить крема с более легкой текстурой, можно также заменить их гелями и флюидами. Это предотвратит образование плотной пленки, которая летом будет нарушать теплообмен, повышать риск закупорки пор и развития воспаления. Зимой обычно рекомендуется использовать достаточно плотные крема, обладающие дополнительным защитным эффектом.
Жирной
При подборе крема нередко возникает вопрос, как увлажнить жирную кожу, и действительно ли это нужно делать зимой. В холодное время года повреждающее действие низких температур и ветров является причиной усиления процессов ороговения. При этом люди с жирной и комбинированной кожей лица отмечают компенсаторное повышение салообразования. Таким образом организм пытается бороться с пересушиванием поверхностных слоев дермы. И оптимальным выходом из такой ситуации будет не использование мощных обезжиривающих средств, а оптимизация ежедневного ухода. Обязательно проводят процедуры для очищения, увлажнения и защиты. Косметолог поможет подобрать подходящую схему базового ухода.
Проблемной
Увлажнение проблемной кожи требует особого внимания и тщательности при подборе средств. Ведь действующие на уровне рогового слоя вещества могут приводить к нарушению функционирования кожных пор и сальных желез, что усугубит имеющиеся проблемы. Поэтому наряду с увлажнением подбираются средства для мягкого и в то же время эффективного очищения и отшелушивания. Препараты на основе салицилового спирта используются с осторожностью и по показаниям, ведь они способны иссушить эпидермис.
Сухой
При сухости кожи необходимо исключить принятие горячего душа, использование грубых мочалок и растирания полотенцем. Тело и лицо после мытья необходимо лишь аккуратно промокнуть гигроскопичным полотенцем, после чего сразу наносить увлажняющие крема или эмульсии.
Как действуют увлажняющие крема
Все увлажняющие компоненты аптечных и фабричных кремов можно разделить на несколько групп:
- Замедляющие потери влаги благодаря окклюзионному эффекту. Они содержат вещества, которые создают на поверхности кожи полупроницаемую пленку (вазелин, минеральные и силиконовые масла, твердые растительные масла, воска, ланолин, животные жиры).
- Создающие на эпидермисе гигроскопичный слой, что дает эффект влажного компресса. К таким веществам относятся белковые и нуклеиновые молекулы, их гидролизаты (в том числе эластин и коллаген), полисахариды и пектины, полигликоли, глицерин, сорбитол.
- Средства с осмотическим действием, усиливающие выход воды в межклеточные пространства. С этой целью применяют минеральные соли, которые на время повышают степень гидратированности рогового слоя эпидермиса.
- Проникающие вглубь рогового слоя кожи и удерживающие здесь связанную воду. Организм и сам вырабатывает такие вещества, но их применение в кремах позволяет существенно повысить насыщение кожи влагой. К ним относятся мочевина, молочная кислота, свободные аминокислоты, пирроглутамат натрия.
- Восстанавливающие липидный барьер. Это природные и эфирные масла, богатые стеринами и незаменимыми жирными кислотами.
Помимо этих компонентов, крема могут содержать натуральные средства увлажнения. Специально подобранные травы в виде отваров и экстрактов оказывают дополнительное питательное, успокаивающее, смягчающее и себорегулирующее действие.
Проверенными и качественными считаются базовые уходовые средства марок Vichy, Green Mama, Clarins, Biotherm, Clinique. А при наличии атопии предпочтение чаще всего отдается линейке Lipikar от La Roche-Posay, серии Steatopia от Mustela, линии Atopalm от Uriage.
Чем увлажнить кожу лица в домашних условиях
Помимо кремов, широко используются и различные народные средства для увлажнения кожи лица. Это могут быть самодельные маски, компрессы, лосьоны, и умывания. Чаще всего для их приготовления применяются молоко и кисломолочные продукты, мед, огурец, желток куриного яйца, растительные масла (особенно оливковое), овсяная мука, свежие овощи, фрукты и ягоды, лечебные травы.
В домашних условиях можно делать также , основой которых является готовый порошок сушеной ламинарии. Морскую капусту можно использовать и в цельном виде, размочив купленные в аптеке корневища. Такие маски способствуют быстрому увлажнению кожи и обладают подтягивающим (лифтинговым) действием.
Как увлажнить лицо без крема?
Для достижения быстрого эффекта можно использовать паровые ванночки на основе растительных отваров и настоев. Хороший эффект дает опрыскивание лица термальной или талой водой, эту процедуру можно проводить несколько раз в день даже при наложенном макияже. Важны также увлажнение и очищение воздуха в помещении с помощью специальных устройств – увлажнителей различного типа и моек воздуха. Незаменим такой прибор для увлажнения кожи лица людям с аллергическим и атопическим дерматитом, ксерозом и другими дерматологическими заболеваниями.
Эфирное масло для увлажнения кожи лица может быть использовано в виде аппликаций, добавок в готовые крема или для масляных орошений. Наиболее подходящими являются масла виноградной косточки, зародышей пшеницы, персиковое и чайного дерева. Допустимо их применение и в качестве специально составленных «коктейлей».
Не всегда удается справиться с проблемой обезвоженности кожного покрова в домашних условиях. Отсутствие положительного эффекта от самолечения в течение 2-3 недель – повод для обращения к специалисту. При этом могут быть назначены лечебные препараты и специализированные средства ухода за сухой и атопичной кожей, салонные процедуры.
Комплексное увлажнение кожи улучшает внешний вид и помогает снизить скорость появления возрастных изменений лица и шеи.
Увлажнение кожи лица – это важнейшее условие для сохранения молодости и красоты. Для увлажнения сухой кожи лица применяются специальные косметические кремы, масла и молочко. Но можно обойтись и боле простыми и доступными средствами. Для увлажнения кожи лица в домашних условиях подойдут различные компоненты, которые обеспечивают сохранение влаги в клетках верхнего слоя эпидермиса.
Перед тем, как увлажнить кожу лица, обязательно проведите этап её очищения. Иначе все токсины и загрязнения вместе с кремом проникнут во внутренние слои. Это может привести к фурункулезу и закупорке сальных протоков. В этой статье рассказано о том, как увлажнить кожу лица в домашних условиях, и какие средства можно использовать для такого ухода – применяйте эту информацию на практике и наслаждайтесь её цветущим видом.
Как увлажнить сухую кожу лица
Сухая, нормальная, смешанная или жирная… Каков бы ни был тип вашей кожи, очень возможно, что ваш эпидермис обезвожен! Поскольку ему не хватает влаги, он может раздражаться и чесаться. Чтобы вернуть себе упругую и мягкую кожу, нырните в увлажняющую ванну… Важно своевременно увлажнить сухую кожу лица, в домашних условиях это можно сделать с помощью специальных косметических средств.
Перед тем, как увлажнить сухую кожу лица, удалите все омертвевшие клетки, загрязняющие эпидермис, чтобы он смог вволю напиться. Выберите продукт кремовой консистенции, насыщенный абразивными, но не агрессивными частичками. Сахар, перемолотые абрикосовые косточки или совершенно круглые крупинки полиамида… Глаза разбегаются! Если у вас чувствительная кожа, лучше все-таки отдать предпочтение крупинкам полиамида или более мягким крупинкам жожоба. Осторожно разотрите скраб по влажной коже.
Внимание: мы хотим видеть кожу обновленной, а не раздраженной! Не чистите лицо так же, как обувь: положите пальцы на подбородок и осторожно обработайте круговыми движениями щеки, затем нос и лоб. Это необходимо для того, чтобы не оцарапать и не содрать кожу.
Сначала увлажните кожу сывороткой, богатой гиалуроновой кислотой. Эта молекула, присутствующая также в дерме, действует как настоящий водяной насос, способный впитать количество воды, в 1000 раз превышающее ее вес. Увлажняющая сыворотка с очень высоким содержанием активных концентратов работает как настоящий резервуар. После этого подлечите гидролипидную пленку кожи кремом. Эта пленка, состоящая из воды и частиц жира на поверхности кожи, служит заслоном от внешней среды. Именно она не дает испаряться воде эпидермиса. Возьмите средство для ухода за кожей, в состав которого входят воск и масла, чтобы образовалась защитная пленка, благодаря которой лицо будет выглядеть свежим.
Как быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях
Существуют способы того, как быстро увлажнить кожу лица без наружного нанесения кремов и масок. Для того, чтобы кожа была красивой, можно воспользоваться не только косметикой. Чтобы быстро увлажнить кожу лица в домашних условиях изнутри, выпивайте не менее 1,5 литра воды в день! Именно благодаря этому дерма получит достаточное количество влаги и раздуется, как подушка. Вам непонятно? Посмотритесь в зеркало, вы увидите, как ожила ваша кожа! Выбирайте воду, богатую натрием, так как соль замедляет прохождение воды через клетки, и перфузия продолжается дольше. Но не ешьте много соленого, так как избыток соли вреден для давления. И вообще употребляйте полезную пищу: помидоры, тыкву, грейпфрут, папайю… Все эти продукты богаты ликопином и активируют образование гиалуроновой кислоты.
Раз в неделю устраивайте себе отдых, нанося на лицо увлажняющую маску. Повторяем еще раз: вас спасет гиалуроновая кислота! Наложите маску толстым слоем и оставьте минут на двадцать, чтобы за это время активные вещества успели не только воздействовать на поверхность кожи, но и проникнуть в эпидермис. Смойте маску цветочной водой, чтобы кожа у вас стала как у младенца. Раз в месяц наносите увлажняющую маску вместо ночного крема, оставляя на всю ночь. Утром вы увидите, что большая ее часть впиталась в кожу, остатки можно удалить небольшим количеством тоника или мицеллярной воды.
Как и чем можно правильно увлажнить кожу лица домашними средствами
Перед тем, как правильно увлажнить кожу лица, поймите, что она - живая, и ее потребности изменяются от сезона к сезону (почти так же, как наше желание надеть сандалии летом и ботинки зимой!). Чтобы не допустить ее обезвоживания, ухаживайте за ней разумно, в зависимости от времени года: легкая и жидкая косметика летом, чтобы не закупоривать поры, маслянистая и насыщенная косметика в холодные дни, чтобы защитить кожу и обеспечить ей комфорт.
Если ваша кожа склонна блестеть в темноте, значит, сальные железы работают в гиперактивном режиме. Главное, не раздражать кожу моющими средствами… Она отомстит и будет вырабатывать еще больше кожного жира! Очищайте кожу матирующими косметическими средствами с высоким содержанием цинка и каолина, съедающих кожный жир. Наконец, увлажняйте лицо, поскольку гиперсеборея может привести к раздражению. Лучше выбрать жидкий крем с активными веществами. Как правило, через месяц кожа успокаивается.
Вот несколько способов того, как увлажнить кожу лица домашними средствами:
- Сполоснув лицо, очень осторожно очистить его молочком или кремом для умывания. Вода, на самом деле, смывает гидролипидную пленку.
- Выключить кондиционер и отопление… Либо отрегулировать их на минимальное значение! В действительности, слишком сухая окружающая атмосфера способствует испарению воды с поверхности тела
Что не нужно делать:
- Верить в то, что вы не нуждаетесь в увлажнении, если у вас жирная кожа. Кожный жир обогащает кожу жиром, а не водой.
- Отшелушивать кожу чаще чем раз в неделю, иначе клетки не успевают омертветь, а абразивные крупинки царапают кожу.
Существует множество средств, чем можно увлажнить кожу лица и из них готовится эффективная суперувлажняющая маска. Смешайте столовую ложку натурального йогурта с кофейной ложкой меда и двумя кофейными ложками растительного масла (нежного миндального, жожоба или, лучше всего, макадамии). Взбивайте все венчиком до тех пор, пока не получится очень жидкая текстура. Нанесите маску на лицо, оставьте на 20 минут (чтобы успеть посмотреть последнюю серию «Сплетницы») и смойте теплой водой. Йогурт увлажняет и освежает кожу, мед успокаивает и удаляет омертвевшие клетки в то время, когда растительное масло питает глубокие слои кожи. Гарантируем кожу как у младенца!
Важное замечание: главное - выбрасывать остатки домашней маски даже в том случае, если вы использовали ее не всю!
Процедуры регулярного увлажнения должны стать для сухой кожи обязательным ритуалом. Шелушение, ощущение стянутости, раннее появление морщин – таков будет результат, если обладательницы сухого типа кожи не позаботятся о восстановлении водного баланса в межклеточном пространстве эпидермиса. Наилучшие средства для ухода за кожей – это те, что приготовлены самостоятельно из натуральных компонентов. Именно поэтому сегодня мы разберем, как увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях.
Несколько важных правил, которые нужно знать
Прежде чем узнать об эффективных рецептах домашних средств, помогающих увлажнить сухую кожу лица, остановимся на правилах, которым нужно следовать:
- Старайтесь утром не умываться водой из-под крана, так как защитный кожный жир, выработавшийся за ночь, попросту будет смыт и кожа останется беззащитной перед факторами внешнего воздействия.
- Всегда перед нанесением масок нужно очистить кожу (пожалуй, этот совет универсален для всех типов кожи).
- Увлажняющие маски нужно держать на коже не менее 20-30 минут, чтобы они успели подействовать.
- Смывать маски необходимо слегка теплой водой.
- Спирт — враг для сухой кожи, поэтому его не должно быть в составе средств по уходу. Все потому, что он обладает подсушивающим эффектом.
Существует большое количество средств по уходу, помогающих как увлажнить сухую кожу лица, так и сделать её более упругой и гладкой. Мы рассмотрим несколько действенных рецептов масок.
Увлажняющие маски, которые «спасут» сухую кожу
Рецепт морковно-творожной маски
Необходимо смешать немного жирного творога и сока моркови, добавить по 1 ч. л. молока и масла оливкового. Равномерным слоем нанести на кожу. Удалять маску желательно кусочком льда, приготовленного на основе травяного отвара из ромашки, мяты, шиповника, липы. Такая маска не только хорошо наполняет влагой, но и улучшает цвет кожи лица.
Маска из льняного семени
Сухие семена льна перемалываются в блендере, к ним добавляется немного воды (такое количество, чтобы получилась густая кашица). Все это поместить в емкость и поставить на огонь. Заготовка для маски должна покипеть минут 10, после чего её убирают с плиты и дают остыть. Теплая масса должна действовать на кожу 15 минут. .
Маски на основе масел для увлажнения очень сухой кожи
Также узнаем, как увлажнить очень сухую кожу лица, например, в холодную пору года, когда проблема шелушения и повышенной чувствительности кожи особенно актуальна.
Известно, что наиболее эффективны маски и крема, в которые входят увлажняющие масла для сухой кожи лица.
Больше всего сухая, истощенная и обезвоженная кожа «любит» такие натуральные масла:
Буквально несколько капель любимого масла в готовую маску – и кожа сполна насытится жизнетворной влагой. Кстати, масла можно применять и в качестве самостоятельного средства. После вечерней процедуры очищения кожи достаточно нанести на нее совсем небольшое количество выбранного масла.
Ароматная увлажняющая маска для очень сухой кожи лица (с кокосовым маслом)
1 ч. л. масла кокоса соединить с 2 ст. л. муки рисовой. Разбавить эту смесь свежезаваренным зеленым чаем. Маска должна получиться густой. На хорошо распаренную кожу лица нанести получившуюся массу и дать ей подействовать 15 минут. Смыть.
Также можно приготовить тоник, которым нужно будет ежедневно протирать кожу. Для его приготовления потребуется по одному яблоку и банану. Очистите фрукты, измельчите в блендере и добавьте 1 ст. л. молока кипяченого и 1 ч. л. глицерина. После остывания массу процедите. Тоник для протирания кожи готов.
Как мы видим, увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях не сложно. Все описанные средства – отличная альтернатива профессиональным косметическим средствам.
Увлажненная кожа лица, тела всегда выглядит моложе, приятнее, чем испытывающая недостаток питания, влаги.
Как достичь результата, чтобы внешний вид был идеальным? Какие шаги нужно предпринимать для длительного сохранения очарования, молодости кожи? К сожалению, одних промышленных косметических уловок здесь явно будет не хватать, они дают кратковременный эффект.
Содержание статьи:
- два пути сохранения кожи увлажненной
- различные типы кожи: сухая, жирная, нормальная
- способы ухода: увлажнение, рекомендации,маски
- как правильно приготовить маску
Красота начинается с достаточного количества жидкости в организме.
Это все знают, но все ли пьют такое количество воды в сутки, которое требуется?
Кожа человека на 75% состоит из воды. Если это соотношение меняется, она высыхает, шелушиться и стареет.
От недостатка жидкости может страдать любой тип: сухая, нормальная и жирная. Крайне актуальной проблема становится с годами, когда замедляется выработка коллагена, начинается постепенный процесс увядания и происходит разрушение барьера роговых клеток. Влага начинает испаряться быстрее с поверхности, она с катастрофической скоростью, заметной для нас, утрачивает плотность, эластичность.
Для сохранения водного баланса следует делать шаги, нацеленные на увлажнение лица и тела: правильное питание, маски, косметические и гигиенические процедуры.
Существует два пути сохранения кожи увлажненной: сохранение собственной влаги и увеличение количества влаги при помощи заместительной терапии.
Первый шаг на пути к этому — создание на защиты, которая будет образовывать пленку, препятствующую потере воды. Она не будет испаряться с поверхности, сохраняя естественную влагу. Этого можно добиться, нанося средства, содержащие в своем составе жиры, масла, воск, силикон, глицерин.
Второй шаг — применение для ухода средств, которые восстановят ее влажность. Это средства, в состав которых входят аминокислоты и протеины.
Сухая кожа. Увлажнение и уход.
Если вы являетесь обладательницей сухой кожи, вам не обойтись без глубокого интенсивного увлажнения лица и тела в домашних условиях не только летом, но и зимой.
Вы, как никто другой, подвержены появлению ранних морщин. Вам знакома сухость и стянутость, шелушение, потеря упругости и дряблость. Ваша кожа обезвожена и с этим следует бороться.
Сделать это можно и в домашних условиях. Создавая свои индивидуальные маски и скрабы, можно добиться заметных сдвигов в уходе за своим телом: увлажнить и омолодить.
Для вас подойдут следующие рекомендации:
- Активно используйте маски, которые увлажняют и в состав которых входят различные масла и растительные составляющие. Это могут быть оливковое, льняное, облепиховое, персиковое, масло какао, масло жожоба, миндальное и другие. А из фруктов, овощей и других растений отлично подходят алоэ, огурец, цветы ромашки, банан, овсянка, морковь.
- При изготовлении масок применяйте желток яйца, сметану, творог, мед.
- Ешьте фрукты и овощи, которые имеют большое количество сока.
- Ежедневно пейте 1.5 — 2 литра свежей чистой воды или не газированной минеральной воды.
- При пользовании косметическими средствами отдавайте должное увлажнению летом и питанию в зимний период.
- Принимая ванну, добавьте в воду немного любого масла или 0.5 литра .
- Пейте комплексы витаминов для пополнения влагой кожи.
- Исключите из своего меню жирную, острую, жареную пищу, острые специи — они влекут за собой обезвоживание организма, сухость.
- Глубокое интенсивное увлажнение лица в домашних условиях должно стать для вас каждодневным ритуалом.
Несколько отличных масок для вашего типа кожи.
Для сухой кожи лица.
2-3 столовые ложки ромашки ошпарить кипятком. Дать постоять 30 минут. Отвар слить и использовать отдельно для протирания. Кашицу из цветов смешать с 1 столовой ложкой любого подогретого масла. Добавить не полную столовую ложку глицерина или мякоти с соком алоэ. Маску равномерно распределить по лицу на 20-30 минут.
0.5 чайной ложки меда смешать с желтком яйца, добавить 1 ст. ложку льняного масла, несколько капель лимонного сока и 1.5 ст. ложки молотых овсяных хлопьев. Время маски — 20 минут.
1 столовая ложка густой сметаны, измельченный или натертый на терке огурец, десять капель и половина чайной ложки растопленного на водяной бане масла какао. Все смешать и нанести. Выдержать 20 минут.
50 граммов сметаны, желток одного яйца, молотую мелко корку одного лимона и оливковое масло довести до консистенции сметаны. Дать постоять несколько минут и нанести. Через несколько минут снять отваром ромашки, петрушки.
Поровну взять молока, творога, морковного сока, оливкового масла. Нанести на 25 минут, затем стереть влажной салфеткой.
Смешать поровну банан с йогуртом. Держать 10-15 минут.
Маски для сухой кожи рук.
2-3 чайные ложки календулы и ромашки ошпарить кипятком, дать настояться, процедить. Добавить несколько ложек любого сока или мякоти фруктов, чайную ложку или любого масла. Все перемешать до однородной массы. Нанести на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки, затем целлофановые (или резиновые). Держать 2-3 часа. Снять, протереть льдом. На коже рук образуется защитная пленка, и они будут казаться намного моложе.
На ночь нанести на руки смесь любого масла с запаренной молотой овсянкой. Надеть перчатки. Утром ваши руки порадуют свежестью, гладкостью.
Маски для сухой кожи тела.
На влажную кожу нанести в равных количествах смешанные творог, сметану, сливки и молоко. Оставить на 15-20 минут. Кожа будет мягкой, бархатистой.
Ромашку (можно взять отвар мать-и-мачехи, мяты или липы) залить почти кипящим молоком, позволить остыть, настояться. Прибавить натертые клубнику, малину. Протереть тело. Можно добавить смесь в ванну, понежиться в ней 20 — 30 минут, затем принять теплый душ.
Маска для сухой кожи головы и тусклых ломких волос.
Взять четверть стакана отвара подорожника, смешать с двумя яйцами, чайной ложкой касторового масла, пакетиком распущенного в теплой воде желатина. Все смешать, равномерно распределить по всей поверхности на 30 минут. Следует надеть целлофановую шапочку, голову завернуть салфеткой из ткани. Смыть чуть теплой водой.
Маски для кожи вокруг глаз.
Уходу за кожей вокруг глаз нужно уделять большое внимание. А тем более тем, кто имеет сухую кожу. Под глазами она самая тонкая и не защищена жировыми клетками. Здесь слишком мало мышц, поэтому она одной из первых растягивается и покрывается морщинами. Если не предпринять меры по ее сохранению еще в молодом возрасте, то она рано потеряет свою упругость.
Для ухода следует выбирать натуральные легкие составляющие, чтобы растяжение кожи было минимальным.
Заметное увлажнение сухой коже вокруг глаз в домашних условиях дают натуральные масла: масло ши и льняное, которые требуется потихоньку наносить кончиками пальцев. Оставить до утра.
Мякоть банана размять с небольшим кусочком сливочного масла, аккуратно, не растягивая кожу, нанести под глаза на 10-15 минут.
Отлично увлажнят кожу вокруг глаз свежие огурцы, оставленные на 30 минут вокруг этой области. После такой процедуры не стоит умываться.
Натертую сырую картофелину смешать со столовой ложкой сметаны или сливок. Нанести на 20 минут. Смывается теплым молоком, протирается кусочком льда.
Залить кипящим молоком столовую ложку овсянки, остудить, прибавить половину чайной ложки масла (любого). Нанести на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
Жирная кожа. Увлажнение и уход.
Этому виду кожного покрова часто требуется дополнительная влага, но приемы увлажнения при помощи различных масел и ингредиентов, содержащих молекулы жира, совершенно не подходят. Этот тип имеет крупные расширенные поры, которые делают ее проблемной из-за не правильной работы сальных желез.
Обладательницы такой кожи допускают одну непростительную погрешность по отношению к своему внешнему виду — пользуются косметическими средствами, которые содержат спиртовые настойки. Для лечения частых воспалительных процессов, угрей такие методы не помогают, а лишь усложняют проблему. Спирт сушит кожу — она для своей защиты вырабатывает еще больше жира. Увлажнения не получается, жирность повышается. Воспаление, закупорка пор усиливается.
- Для ухода и увлажнения следует пользоваться лимонами, киви, яблоками, помидорами, апельсинами, грейпфрутами.
- Станут незаменимыми при уходе: алоэ, картофель, крахмал, яичный белок, обезжиренные кисломолочные продукты.
- Полный отказ от косметики, содержащей спирт.
- Очищение своей кожи до пяти раз в день пенками, травяными отварами или мягкими щадящими пилингами.
- Один раз в сутки обязательно делайте маску из нежирных кисломолочных продуктов и небольшого количества дрожжей для восстановления процентного содержания воды в коже, уменьшения выхода кожного сала.
- Исключите жирную, соленую, острую пищу — она провоцирует усиленную работу сальных желез.
Хорошие рецепты масок для жирной кожи.
1 чайная ложка меда, яичный белок, 2 ст. ложки овсянки. Все это разбавляется 1 ст. ложкой отвара ромашки. Наносится на 20 минут. Смывается теплой водой, протирается кубиком травяного льда.
Натереть огурец и смешать с Добавить белок яйца, половинку размятого банана. Нанести на 15-20 минут, смыть.
10 капель сока лимона, 2 ст.ложки овсяной муки, четверть плода киви, по 7 капель витамина А и Е. Все смешать и нанести на кожу. Выдержать 30 минут, затем смыть чуть теплой водой.
Помидор размять до пюре, добавить 1 столовую ложку крахмала. Нанести на 25 минут толстым слоем. Смыть прохладной водой.
Натереть на мелкой терке морковь, добавить яичный белок и 2-3 капли витамина Е. Держать половину часа. Смыть водой и протереть кубиком льда из крапивы.
Сырой натертый картофель смешать с небольшим количеством лимонного сока и тремя каплями . Добавить яблоко, белок яйца. Держать 15 минут.
Нанести сок алоэ, выдержать 15 минут, затем мякоть грейпфрута, смешанную с картофельным крахмалом. Через 10 минут все смыть прохладной водой.
Умыться почти горячей водой для раскрытия пор, нанести на лицо сок апельсина с небольшим количеством кефира. Исключить нанесение на область вокруг глаз. Через 20 минут смыть.
Нормальная кожа. Увлажнение и уход.
Для того, чтобы кожа была всегда здорова, увлажнена, не следует умываться водой из-под крана. Всем известно, что наша водопроводная вода имеет, как правило, высокий уровень жесткости, процентное содержание в ней хлора оставляет желать лучшего. Это очень плохо влияет не кожу тела, рук, головы, лица.
Для умывания и одновременного увлажнения, питания кожи, отличной альтернативой водопроводной воде станут настои, отвары трав. Хороший эффект дают утренние протирания кожи кусочками травяного льда. Если ваша кожа не имеет особых проблем, то следует просто поддерживать ее для сохранения в этом состоянии.
Для любого типа кожи полезны будут увлажнения в течение дня при помощи мелкого пульверизатора, наполненного настоями трав или отварами овощей, разбавленных термальной водой. Практически незаметное для постороннего глаза, такое орошение отлично отразится на общем состоянии кожи.
Маски, которыми можно увлажнять и питать нормальную кожу .
Тертый огурец смешать с овсяной мукой, добавить 1 чайную ложку меда, несколько капель оливкового масла и . Нанести на очищенную кожу лица и держать 25 минут. Смыть прохладной водой.
1 ст. ложку молока смешать с толченым бананом, овсяными хлопьями и небольшим количеством масла жожоба. Держать 25-30 минут. Смыть теплой водой. Протереть кусочком травяного льда.
Теплые чайные пакетики положить вокруг глаз на 10 минут, затем снять, смазать масляным раствором витаминов А и Е, добавленных в любимый крем.
1 чайная ложка меда, желток одного яйца, мякоть алоэ, 3-4 капли масла облепихи. Все смешать, добавить овсяные хлопья до густоты жидкой сметаны. Нанести на 20 минут и смыть прохладной водой.
Изготавливая самостоятельно маски и другие средства для кожи, надо придерживаться определенных правил и помнить, что:
Маски оказывают несколько действий. Они увлажняют, питают, омолаживают, очищают одновременно.
Перед тем, как нанести любую маску, стоит первым делом очистить кожу от мертвых клеток эпидермиса: воспользоваться отварами трав, пилингами, скрабами, самостоятельно приготовленными или покупными косметическими продуктами.
Не забудьте, что в маске нуждается не только лицо, но и область шеи, груди, рук.
Кожа тела также крайне требует увлажнения и питания. Балуйте себя.
Использовать приготовленную маску нужно вскоре после ее готовности.
Не храните даже короткий промежуток времени в холодильнике.
Маски готовить точно по рецепту, не нарушать время воздействия на кожу.
Многие маски создают защитную пленку, сохраняющую влагу в коже. Их лучше не смывать, а использовать полотенце, ватные диски, бумажные салфетки.
Наносите питательный или увлажняющий крем после того, как сняли маску.
Для сухой кожи нужно делать маски 3 раза в неделю, а для жирной хватит одного.
Чтобы результат закрепился и был, как говорится, "на лицо", надо увлажнять и питать кожу при помощи соответствующих масок 2 недели с перерывом в два месяца.
Прочитайте дополнительно:
Любой женщине хочется выглядеть привлекательно, поэтому они часто интересуются тем, как увлажнить кожу лица в домашних условиях. Кожный покров представляет собой своеобразную оболочку для защиты организма от воздействий извне. Он может самовосстанавливаться, однако с возрастом эта способность снижается, кожа испытывает нехватку кислорода и питательных веществ, поэтому ей нужно обеспечить своевременный и правильный уход.
С годами коже все больше не хватает кислорода и влаги. Именно это провоцирует возникновение дряблости и морщинок. Чтобы отсрочить подобные явления, необходимо придерживаться следующих правил:
Иногда крайне сложно поменять свой образ жизни и отказаться от привычных вещей. Однако, привлекательность и хорошее здоровье не даются легко, потому нужно постараться, чтобы кожа всегда оставалась красивой.
Эффективные способы увлажнения
Лицо - это некая «визитная карточка» абсолютно любого человека. Однако именно эта часть тела больше остальных страдает от внешних воздействий. Поэтому коже лица требуется обеспечить регулярный и правильный уход. Для этой цели можно воспользоваться множеством способов и средств, от выбора последних напрямую зависит успешность лечения сухой кожи.
Компании, занимающиеся производством косметики, удаляют огромное внимание средствам для питания и увлажнения кожи. Это лосьоны, ночные и дневные кремовые составы, маски, гели и сыворотки. Все они имеют разный состав, стоимость и предназначены для разного возраста и периодичности применения. Подобная косметика обязательно должна наноситься на чистую кожу лица.
Ассортимент средств для увлажнения кожного покрова просто огромен. Поэтому подбирать подходящее нужно очень внимательно, руководствуясь типом кожи и поставленными задачами.
Домашние средства
Можно сделать отличные составы для увлажнения кожного покрова
в домашних условиях самостоятельно. Их польза подтверждается опытом предков. Некоторые рецептуры, позволяющие напитать эпидермис и повысить его влажность, передаются из поколения в поколение.
Самым простым и доступным народным «увлажнителем» считаются обычные ледяные кубики . Они позволяют выровнять контуры лица. Их допустимо использовать каждый день перед сном и после пробуждения. Для приготовления льда необходимо залить чистую воду (желательно минеральную) в специальные формочки. Для максимального эффекта вместо обычной воды можно использовать фруктовые соки, травяные отвары или специальное масло для увлажнения кожи лица.
Настойки, компрессы и полезные тоники делают посредством заваривания овса, пшеничных зерен и целебны трав. Их можно запаривать кипятком или настаивать в течение определенного времени. После этого отвар нужно тщательно процедить и остудить. В такие средства можно добавлять рыбий жир, маслянистые витамины, масла и мед. Благодаря ежедневному использованию домашних смесей, кожа не будет испытывать дефицита питания и влаги. Кроме того, они позволяют разгладить мелкие морщинки.
Увлажняющие маски
Для увлажнения кожного покрова маски могут стать очень эффективным средством. Для их приготовления не нужно много времени. Каждую из масок нужно держать не менее получаса, после чего смывать теплой водой. Средства желательно чередовать. Самые популярные их рецепты:
Эти средства позволяют обеспечить кожному покрову эффективное увлажнение и питание. Также не стоит забывать о питании, которое обязательно должно быть сбалансированным.
Уход в зимнее время
Сезон холодов - это очень значительное испытание для кожного покрова лица. Низкие температуры провоцируют сужение капилляров и ухудшение кровоциркуляции. Кроме того, потоки холодного воздуха и ветер могут привести к покраснению и сухости эпидермиса.
Состояние кожи ухудшается и из-за длительного пребывания в помещениях с работающими отопительными устройствами. Регулярное увлажнение кожи тела и лица, а также грамотный уход позволят избежать дискомфорта, сделают оттенок кожи привлекательным и ровным. Зимой специалисты советуют следующее:
- от лосьонов и тоников лучше полностью отказаться до прихода весны:
- не стоит пользоваться спиртосодержащими гелями;
- перед выходом из дома нужно обрабатывать лицо специальным кремом для защиты, так как разница температур может обезводить эпидермис изнутри;
- тонирующие средства нужно наносить исключительно на крем с жирной основой.
После возвращения домой для успокоения кожи можно воспользоваться ромашковым отваром. Однако перед этим лицо нужно правильно почистить с помощью мягкого скраба глубокого действия.
